Επιδιώκοντας το όνειρο μιας πανέμορφης λεπτής φιγούρας, πολλές γυναίκες είναι έτοιμες για πολλά, αν όχι για όλους. Εδώ και απλά δεν έχει καταλάβει ότι σε ό, τι αρχίζουν να πίνουν σόδα, δεν συμμορφώνονται με τις συστάσεις σχετικά με μια δοσολογία. Ωστόσο, η συνταγή διατροφής για σόδα για απώλεια βάρους απαιτεί πλήρη συμμόρφωση με τις συμβουλές κατά το μαγείρεμα. Μόνο σε αυτή την περίπτωση μπορείτε να χάσετε βάρος χωρίς να διακινδυνεύσετε την υγεία σας.
Συνταγή σόδα για απώλεια βάρους και πώς να το πίνετε
Το πρωί 30 λεπτά πριν το πρωινό, θα πρέπει να προετοιμάσετε ένα κοκτέιλ: σε ένα ποτήρι ζεστό πόσιμο νερό, προσθέστε μισό κουταλάκι του γλυκού σόδα και ποτό. Ακόμη μεγαλύτερη αύξηση της αποτελεσματικότητας του ποτού μπορεί να χυμό λεμονιού ή τραπεζιού ξίδι.
Η αποτελεσματικότητα αυτού του ποτού εξηγείται από τη δράση του όξινου ανθρακικού νατρίου στο ανθρώπινο σώμα. Η σόδα μειώνει την όρεξη, αλλά αυτό δεν είναι το κύριο πράγμα. Επιδεινώνει την κατανομή των λιπών και την επακόλουθη απορρόφηση τους. Εάν εισέλθει στο στομάχι, δεν αφήνει το λίπος που περιέχεται στο φαγητό να αναρροφάται και έτσι το άτομο χάνει βάρος. Ωστόσο, η δίαιτα στη σόδα έχει πολλές παγίδες. Μην ξεχνάτε ότι αυτό είναι ένα αλκάλιο που μπορεί να προκαλέσει ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα - γαστρίτιδα και έλκος. Επιπλέον, το διττανθρακικό νάτριο έχει την ιδιότητα να συσσωρεύει υγρό στο σώμα, προκαλώντας οίδημα και αυξημένη αρτηριακή πίεση.
Χρησιμοποιώντας το για φαγητό, μπορείτε να προκαλέσετε την καταστροφή της όξινης βάσης στο σώμα, η οποία είναι γεμάτη με διάρροια, έμετο, ναυτία, μετεωρισμό , πονοκεφάλους και άλλες δυσάρεστες συνέπειες. Ως εκ τούτου, προτού καταφύγετε σε μια συνταγογραφούμενη διατροφή με σόδα ψησίματος, θα πρέπει να σκεφτείτε προσεκτικά και να αξιολογήσετε την υγεία σας. Και αφού αποφάσισε να ξεκινήσει με εξαιρετικά μικρές δόσεις, έφτασε σταδιακά στο συνιστώμενο. Αλλά ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπίσετε το υπερβολικό βάρος με τον συνήθη τρόπο, ρυθμίζοντας τη διατροφή και αρχίζοντας να παίζετε αθλήματα.