Πρακτικά για οποιαδήποτε ασθένεια είναι σημαντικό να τρώτε σωστά, οπότε κανείς δεν θα εκπλαγεί από μια διατροφή με νευροδερματίτιδα. Πρώτα απ 'όλα, σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να τηρείτε τη σωστή διατροφή, δηλαδή να παίρνετε τρόφιμα 4-6 φορές την ημέρα σε μικρές μερίδες και τα ίδια τα προϊόντα πρέπει να είναι ισορροπημένα και πλούσια σε βιταμίνες.
Νευροδερματίτιδα: μια δίαιτα
Μια τέτοια ασθένεια, ως χρόνιος νευροδερμίτης, απαιτεί να επικεντρώνεται σε ορισμένα τρόφιμα και να μειώνει τους άλλους. Η διατροφή σας θα πρέπει να αποτελείται από αυτά τα προϊόντα:
- άπαχο βόειο κρέας, μοσχάρι, κουνέλι, γαλοπούλα, κοτόπουλο, άπαχες ποικιλίες ψαριών με λαχανικά και βότανα.
- για μερικές ώρες πριν από τον ύπνο, πίνετε πάντα kefir ή ryazhenka?
- γάλα κατσίκας, κουμισ, μεταλλικό νερό με ασβέστιο, σπανάκι, μπρόκολο, πράσο.
- πίνουν τακτικά μεταλλικό νερό, πράσινο, τσάι μέντας, ζευγάρι, χυμούς φρούτων (εκτός από εσπεριδοειδή).
- εμπλουτίστε τη διατροφή σας με πατάτες, ρύζι, βραστά και στιφάδο λαχανικά.
- ως γλυκό - φρέσκο και ψημένο φρούτο.
Αυτή η προσέγγιση θα σας βοηθήσει να νικήσετε γρήγορα την ασθένεια και να μην προκαλέσετε την εκδήλωση των συμπτωμάτων της.
Διατροφή: ένας κατάλογος αναστολών
Εκτός από το φάσμα του τι αξίζει να χρησιμοποιήσετε, υπάρχει ένας κατάλογος για το τι θα ήταν καλύτερο να περιοριστεί. Τι πρέπει λοιπόν να αποκλειστεί ή να μειωθεί στη διατροφή;
- μειώστε την ποσότητα του λίπους, περιορίζοντας τη χρήση οποιουδήποτε λαδιού, τυριού, αυγών, λίπους
κάθε ζωικής προέλευσης · - Ο αποκλεισμός είναι η ζάχαρη και όλα τα γλυκά.
- απαγορευμένο αλάτι, τουρσιά, καπνιστό κρέας, λιχουδιές με βάση το κρέας, μαρινάδες.
- χρωστικές, τεχνητά γλυκαντικά, συντηρητικά, γεύσεις, γεύσεις, γαλακτωματοποιητές και βελτιωτικά γεύσης δεν είναι πλέον για εσάς.
- απαγορευμένες πατάτες τηγανητές, τσιπς και ολόκληρο γρήγορο φαγητό εξαιτίας της μεγάλης ποσότητας λιπών.
- Τα μπαχαρικά, τα καρυκεύματα, οι σάλτσες πρέπει να αποκλείονται.
- Περιορίστε το αλκοόλ, ιδιαίτερα το κρασί και την μπύρα, όλες τις σόδες.
Χωρίς αυτό, ολόκληρο το σώμα σας θα αισθανθεί πολύ καλύτερα και σύντομα θα βρει τη δύναμη να νικήσει την ασθένεια.