Σήμερα, η διατροφή με πράσινο καφέ είναι πολύ δημοφιλής, ας μάθουμε περισσότερα για αυτή τη μέθοδο απώλειας βάρους.
Τι είναι ο πράσινος καφές;
Αυτό το ποτό ονομάζεται έτσι, επειδή οι κόκκοι για αυτό το ποτό δεν τηγανίζονται, όπως συνήθως και όλοι οι γνωστοί καφές . Με γεύση, τα ποτά είναι ίδια. Στα πράσινα φασόλια είναι τα αντιοξειδωτικά, τα οποία απομακρύνουν όλη τη σκωρία από το σώμα, μειώνουν την όρεξη.
Συνθήκες αδυνατίσματος
Μια πράσινη διατροφή με βάση τον καφέ απαιτεί επίσης σωστή διατροφή. Και αυτό σημαίνει ότι δεν μπορείτε να πίνετε πράσινο καφέ και να έχετε ένα σνακ ταυτόχρονα με ένα κέικ. Απλά μην ξεχνάτε τη σωματική δραστηριότητα, προσπαθήστε να ασκείστε τακτικά και περπατήστε στον καθαρό αέρα.
Η τιμή της απόλαυσης
Η διατροφή για την απώλεια βάρους με βάση τον πράσινο καφέ δεν θα σας κοστίσει τίποτα φθηνό. Η συνολική τιμή εξαρτάται από τη διάρκεια του μαθήματος, για 2 εβδομάδες θα χρειαστεί να αγοράσετε ιατρικό καφέ για τουλάχιστον $ 12, και, γενικά, η τιμή μπορεί να φτάσει τα $ 100.
Πώς να μαγειρέψετε;
Αρχικά, πρέπει να μετατρέψετε τους κόκκους σε σκόνη. Μπορείτε να το παρασκευάσετε, όπως ο συνηθισμένος καφές, γενικά, για ένα μικρό κύπελλο που χρειάζεστε όχι περισσότερο από 3 κουτάλια καφέ. Η διατροφή με πράσινο καφέ συνιστά να πιείτε ένα ποτό περίπου 15 λεπτά πριν από τα γεύματα. Μια μέρα που επιτρέπεται να πίνουν όχι περισσότερα από 3 φλυτζάνια. Όσον αφορά την κατανάλωση γάλακτος ή ζάχαρης, αυτό το ποτό είναι αδύνατο. Το μόνο που επιτρέπεται είναι μια μικρή ποσότητα μελιού. Επίσης, δεν μπορείτε να καταναλώσετε πράσινο καφέ με φάρμακα.
Αποτελέσματα
Η δίαιτα όταν παίρνετε τον πράσινο καφέ δεν λειτουργεί άμεσα, και το πραγματικό αποτέλεσμα που μπορείτε να δείτε μόνο μερικούς μήνες. Κατά μέσο όρο, μπορείτε να απαλλαγείτε από 6 κιλά ανά μήνα,
Πώς αλλιώς ο πράσινος καφές επηρεάζει ένα άτομο;
Εκτός από το γεγονός ότι μπορείτε να απαλλαγείτε από επιπλέον κιλά, μια δίαιτα με πράσινο καφέ μπορεί να σας βοηθήσει να αυξήσετε τον τόνο του σώματός σας, να βελτιώσετε την εγκεφαλική δραστηριότητα, να σας απαλλάξουμε από πονοκεφάλους, να βελτιώσουμε την κυκλοφορία του αίματος και την καρδιακή λειτουργία. Στους κόκκους υπάρχει ένα λάδι που χρησιμοποιείται στην κοσμετολογία. Βοηθάει στη μείωση του αριθμού των ρυτίδων, της κυτταρίτιδας, των ραγάδων και βελτιώνει επίσης την ποιότητα των μαλλιών. Για να επιτύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα, αγοράστε πράσινο καφέ μόνο σε αξιόπιστα καταστήματα που μπορούν να σας δώσουν τουλάχιστον κάποιο είδος εγγύησης ποιότητας και στη συνέχεια μπορείτε να υπολογίζετε στην απώλεια βάρους.