Ακόμη και η ήπια δηλητηρίαση είναι πολύ δυσάρεστη. Και αν η δυσπεψία του στομάχου και των εντέρων είναι αρκετά ισχυρή, τότε ένα άτομο μπορεί όχι μόνο να αισθανθεί χειρότερα, αλλά και να χάσει εντελώς την όρεξη . Όμως, έχοντας σταματήσει να υπάρχει, ένα άτομο στερεί το σώμα του από την ενέργεια που είναι απαραίτητη για να ανανεώσει και να καθαρίσει τον εαυτό του από τις τοξίνες που έχουν εισέλθει στο αίμα και τα κύτταρα. Από την άλλη πλευρά, χρειάζεστε μια ειδική διατροφή για δηλητηρίαση. Αυτό που μπορείτε να φάτε σε αυτή την περίπτωση και τι δεν είναι, γνωρίζετε όχι όλους, αν και αυτό είναι πολύ σημαντικό.
Τι μπορείτε να φάτε όταν δηλητηρίαση: Η βάση μιας διατροφής
Καθώς το στομάχι και άλλα όργανα του πεπτικού συστήματος υποφέρουν, η δίαιτα για τροφική δηλητηρίαση θα πρέπει να είναι απαλή, ώστε να μην υπερφορτώνεται η εργασία τους. Επιπλέον, θα πρέπει να προωθεί την ταχεία απομάκρυνση των προϊόντων αποικοδόμησης και την αποκατάσταση της μικροχλωρίδας του εντερικού σωλήνα. Βασικές αρχές της είναι:
- τα τρόφιμα πρέπει να είναι ημι-υγρά ή με τη μορφή πολτού.
- είναι απαραίτητο να πίνετε περισσότερο καθαρό νερό ή ένα αδύναμο τσάι βοτάνων χωρίς ζάχαρη.
- Πρέπει να τρώτε πολύ μικρές μερίδες κάθε δύο έως τρεις ώρες.
- τα τρόφιμα δεν πρέπει να είναι ζεστά ή κρύα, αλλά μάλλον ζεστά.
- σε κάθε περίπτωση δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πικάντικα καρυκεύματα, αλάτι, λαχανικά τουρσί, αλκοόλ, καπνιστά προϊόντα, λουκάνικα.
Η διατροφή φαίνεται τόσο σε δηλητηριάσεις, όσο και σε εντερικές λοιμώξεις
Πολύ συχνά, μια κατάσταση παρόμοια με μια διαταραχή του στομάχου λόγω κακής ποιότητας τρόφιμα, οι άνθρωποι εμπειρία και λόγω των εντερικών λοιμώξεων. Σε αυτή την περίπτωση, η ίδια δίαιτα εμφανίζεται όπως και στην τροφική δηλητηρίαση. Τι μπορείτε να φάτε: παχύρρευστο χυλό με λίγο αλάτι, ελαφριές σούπες, πολτοποιημένες πατάτες ή απλά ένα λεπτό ζωμό κρέατος, βραστές πατάτες, πολτοποιημένες πατάτες και πολτοποιημένες πατάτες, γογγύλια και πράσινο τσάι, μπανάνες και μήλα (με τη μορφή πολτοποιημένων πατατών ή ψητών) λευκό ψωμί. Επίσης παρουσιάζονται τα ζυμωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα, αλλά είναι καλύτερα να μην τα φάτε τις πρώτες ημέρες μετά τη δηλητηρίαση.