Πριν ξεκινήσετε τη διαδικασία της ενεργού απώλειας βάρους, θα ήταν ωραίο να καθαρίσετε το σώμα των τοξινών. Το γεγονός είναι ότι συχνά παρεμβάλλονται στην αποκατάσταση του σωστού μεταβολισμού, διότι όταν κάτι δηλητηριάζεται από μέσα, δεν υπάρχει ενέργεια για ενεργό εργασία. Από πού προέρχονται σκωρίες και τοξίνες; Από ψημένα τρόφιμα, χημικές βαφές, γεύσεις, βελτιωτικά γεύσης, συντηρητικά και κακή οικολογία μας. Παραδόξως, η εξάλειψη των τοξινών βοηθείται από μια απλή συνταγή, όπως μια κουταλιά ρύζι με άδειο στομάχι.
Ρύζι με άδειο στομάχι για απώλεια βάρους: όφελος
Πολλοί είναι σίγουροι ότι η απλή χρήση αλατιού με άδειο στομάχι θα βοηθήσει να ξεφορτωθεί το υπερβολικό βάρος. Να είστε ρεαλιστικοί: πού θα πάει το λίπος; Λαμβάνοντας το ρύζι με άδειο στομάχι, καθαρίζετε το σώμα από τις τοξίνες και κάπως επιταχύνετε τον μεταβολισμό, αλλά αυτό δεν είναι σαφώς αρκετό για να καταπολεμήσετε τις λιπαρές κοιλότητες που εξοικονομήσατε για μήνες ή και χρόνια.
Ωστόσο, μια ορισμένη "pohudatelny" επίδραση του ρυζιού το πρωί με άδειο στομάχι θα εξακολουθεί να είναι, και κατά τον καθαρισμό χάνετε λίγα επιπλέον κιλά. Ωστόσο, αυτό δεν είναι να απαλλαγούμε από λίπος, η οποία είναι μια πραγματική απώλεια βάρους. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το ρύζι το πρωί με άδειο στομάχι χρησιμοποιείται ως το πρώτο βήμα για την απώλεια βάρους. Εφαρμόζοντας αμέσως μετά από οποιαδήποτε δίαιτα χαμηλών θερμίδων ή ένα σύστημα σωστής διατροφής, θα είστε πολύ πιο γρήγορα και πιο αποτελεσματικά να χάσετε βάρος.
Εάν ακόμα δεν ξέρετε τι είναι ωφέλιμο το ρύζι το πρωί με άδειο στομάχι, σίγουρα θα εκπλαγείτε. Το γεγονός είναι ότι το ρύζι είναι φυσικό φυσικό απορροφητικό υλικό, το οποίο απορροφά άλατα, σκωρίες και τοξίνες. Πολλές νοικοκυρές γνωρίζουν ότι εάν η σούπα αλατιστεί, θα πρέπει να βράσει ένα πακέτο ρυζιού μέσα σε αυτό (συσκευασμένο σε ειδική συσκευασία για το μαγείρεμα) και το ρύζι θα πάρει επιπλέον αλάτι, εξοικονομώντας έτσι τη γεύση της σούπας. Ομοίως, το ρύζι δρα στο εσωτερικό του σώματος, παίρνοντας από μόνο του όλα τα επιβλαβή και το αφαιρώντας.
Ταυτόχρονα, το ακατέργαστο ρύζι με άδειο στομάχι καθαρίζει τα έντερα από όλους τους ρύπους, γεγονός που επιτρέπει στα εσωτερικά όργανα να λειτουργούν ευκολότερα με την εξάλειψη αυτού του υπερβολικού βάρους. Αν έχετε δερματικά προβλήματα όπως η ακμή, αυτό μπορεί να διευκολύνει σημαντικά την ανακούφιση από την ακμή. Ως αποτέλεσμα, όχι μόνο θα χάσετε βάρος και θα αποκτήσετε όμορφο δέρμα, αλλά θα αισθανθείτε πιο ευτυχισμένοι και πιο ενεργητικοί.
Ρύζι σε άδειο στομάχι για απώλεια βάρους: εφαρμογή
Είναι πολύ εύκολο να εφαρμοστεί αυτή η μέθοδος. Πάρτε το ρύζι με ρυθμό 1 κουταλιά της σούπας για κάθε έτος της ζωής σας (εάν είστε 25 ετών - τότε 25 κουταλιές). Βυθίστε το ρύζι σε καθαρό νερό, ξεπλύνετε και αλλάξτε το νερό κάθε μέρα. Την έκτη μέρα το πρωί το ρύζι είναι έτοιμο, πρέπει να πλυθεί για τελευταία φορά.
Όταν ξυπνάτε, τρώτε μια κουταλιά ρύζι χωρίς να το πιέζετε. Στη συνέχεια, 4 ώρες για να φάει και να πιει τίποτα: το ρύζι αυτή τη στιγμή καθαρίζει το σώμα σας. Τότε μπορείτε να φάτε ως συνήθως. Επαναλάβετε τη διαδικασία παίρνοντας το προϊόν τα πρωινά μέχρι να ολοκληρωθεί όλο το ρύζι.
Το γεγονός είναι ότι ως αποτέλεσμα της μακράς εμποτισμού ρύζι έχασε βλέννα και άμυλο και
Ρύζι με άδειο στομάχι για λεπτότητα: λεπτότητα
Ενώ λαμβάνετε ρύζι, είναι λογικό να μην περιπλέκετε το έργο του και να μην φράξετε το σώμα με νέες τοξίνες. Απορρίψτε τα πιάτα αλεύρι, λιπαρά κρέατα, τηγανητά τρόφιμα, γλυκά. Τρώτε φρέσκα και μαγειρεμένα λαχανικά, φρούτα, πουλερικά χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, ψάρια και κρέας, διάφορες σούπες, σαλάτες και σούπες. Απορρίμματα κονσερβοποιημένα τρόφιμα και προϊόντα που περιέχουν βαφές, γεύσεις, ενισχυτές γεύσης, τροποποιημένο άμυλο και άλλες "χημεία". Στη συνέχεια, η απώλεια βάρους θα είναι πολύ πιο έντονη και, πιθανώς, η επόμενη δίαιτα δεν θα χρειαστεί ή θα είναι πολύ ήπια.
Το ρύζι καθαρίζει το κάλιο από το σώμα, έτσι τρώνε μπανάνες και παντζάρια καθημερινά, καθώς και άλλα τρόφιμα που περιέχουν αυτό το στοιχείο.