Πολλοί είναι σίγουροι ότι τα αλκοολούχα ποτά είναι επιβλαβή για την υγεία και το σχήμα, καθώς είναι αρκετά υψηλές σε θερμίδες. Τα επιστημονικά πειράματα έχουν αποδείξει τα οφέλη του κόκκινου κρασιού. Είναι πολύ σημαντικό να παρατηρήσετε τη δοσολογία και να μην καταναλώνετε περισσότερο από ένα ποτήρι την ημέρα. Αυτό το αλκοολούχο ποτό χρησιμοποιήθηκε για τη θεραπεία ορισμένων ασθενειών ακόμη και την εποχή του Ιπποκράτη.
Ποια είναι η χρήση του κόκκινου κρασιού;
Στη σύνθεση αυτού του ποτού υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός στοιχείων που είναι σημαντικά για τη ζωή. Για παράδειγμα, περιέχει χρώμιο , το οποίο προάγει τη σύνθεση λιπαρών οξέων. Επίσης, το κρασί περιέχει ουσίες που απομακρύνουν την "κακή" χοληστερόλη από το σώμα. Χάρη στο περιεχόμενο των τανινών, το κόκκινο κρασί αφαιρεί τις τοξίνες από το σώμα. Το αλκοολούχο ποτό ομαλοποιεί το μεταβολισμό και προάγει την απέκκριση της χολής. Μια άλλη χρήσιμη ιδιότητα του κρασιού - θεωρείται ένα μεγάλο φάρμακο κατά του στρες, το οποίο είναι ιδιαίτερα σημαντικό κατά τη διάρκεια της απώλειας βάρους.
Αξίζει επίσης να σημειωθεί ότι εκτός από τα οφέλη του κόκκινου κρασιού, μπορεί να υπάρξει βλάβη εάν υπερβείτε το επιτρεπόμενο ποσοστό, το οποίο για τις γυναίκες δεν υπερβαίνει τα 1,5 ποτήρια την ημέρα. Επιπλέον, η ποιότητα του κρασιού έχει μεγάλη σημασία, επομένως οι παραποιήσεις μπορούν να έχουν μόνο αρνητικές συνέπειες για τον οργανισμό.
Τα οφέλη του κόκκινου κρασιού για το σώμα κατά τη διάρκεια της απώλειας βάρους
Οι άνθρωποι που επιλέγουν να απαλλαγούν από λίγα κιλά εξαλείφουν εντελώς τα αλκοολούχα ποτά από τη διατροφή τους , αν και αυτό δεν είναι απαραίτητο. Οι διαιτολόγοι ισχυρίζονται ότι ένα ποτήρι κρασί με φαγητό θα ωφελήσει μόνο το σώμα. Το αλκοόλ υψηλής ποιότητας περιέχει ένζυμα, τα οποία συμβάλλουν στην ταχύτερη αφομοίωση των λιπαρών τροφίμων.
Κόκκινο ξηρό κρασί με μια διατροφή
Λαμβάνοντας υπόψη τα οφέλη αυτού του αλκοολούχου ποτού, αναπτύχθηκε μια ειδική μέθοδος απώλειας βάρους, η οποία έχει σχεδιαστεί για 4 ημέρες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, σύμφωνα με τους προγραμματιστές, μπορείτε να χάσετε μέχρι 5 κιλά. Είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε για το αδυνάτισμα μόνο φυσικό κρασί με ισχύ που δεν υπερβαίνει το 10%. Ο ημερήσιος κανόνας δεν υπερβαίνει τα 150 ml.
Δείγμα μενού:
- πρωινό - 1 βραστό αυγό και ντομάτα.
- σνακ - 2 μήλα πράσινου χρώματος.
- μεσημεριανό γεύμα - 200 γραμμάρια χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά τυρί cottage και αγγουριού?
- δείπνο - μισό ποτήρι κρασί.
Επιπλέον, επιτρέπεται να πίνει νερό. Είναι σημαντικό να τηρούνται τα διαστήματα μεταξύ των γευμάτων. Μεταξύ του πρωινού και του μεσημεριανού γεύματος, ο χρόνος δεν πρέπει να υπερβαίνει τις 2 ώρες και μεταξύ του γεύματος και του δείπνου τουλάχιστον 3.