Οι φράουλες δεν ονομάζονται τυχαία «θεραπεία για πολλές ασθένειες». Για παράδειγμα, οι γιατροί χρησιμοποιούν τις χρήσιμες ιδιότητες των φραουλών για τη θεραπεία των ασθενειών του ήπατος και των νεφρών. Αυτό το μούρο περιέχει μεγάλο αριθμό βιταμινών και ιχνοστοιχείων, τα οποία είναι τόσο απαραίτητα για τις γυναίκες για να διατηρούν την υγεία και τη φυσική ομορφιά. Οι ειδικοί συστήνουν όχι μόνο να τρώνε φράουλες σε όλη τη διάρκεια της εποχής των μούρων, αλλά να το χρησιμοποιούν ως καλλυντικά.
Η πλούσια χημική σύνθεση του μούρου έχει την ακόλουθη επίδραση στο σώμα:
- οι βιταμίνες Α, C, Ε, Β ενισχύουν την ανοσία,
- την πρόληψη των καρκίνων.
- Κάλιο, ασβέστιο, μαγνήσιο, σίδηρο, θείο, νάτριο - ενισχύουν τα νύχια, τα μαλλιά, ομαλοποιούν τον έμμηνο κύκλο.
- μειώνει την ποσότητα της ζάχαρης στο αίμα.
- ομαλοποιεί τον μυϊκό τόνο.
Χρήσιμες ιδιότητες των φραουλών κατά την εγκυμοσύνη
Τα αντιοξειδωτικά, που περιέχονται στις φράουλες, αυξάνουν τις προστατευτικές λειτουργίες του οργανισμού της μελλοντικής μητέρας. Οι γιατροί συστήνουν ειδικά μούρα στο 1ο τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Ο σίδηρος, το κάλιο, το φολικό οξύ και ο φώσφορος είναι πολύ σημαντικοί για την κανονική ενδομήτρια ανάπτυξη του εμβρύου.
Η βιταμίνη C ενισχύει τους τοίχους των αγγείων, τους αδένες των επινεφριδίων. Η χρήση 5-6 μούρων θα γεμίσει το καθημερινό πρότυπο της βιταμίνης, θα αυξήσει την εξασθενημένη ανοσία, θα αποτρέψει την εμφάνιση πιθανών αιματωμάτων.
Η γλυκόζη, η οποία αποτελεί μέρος των φραουλών, αυξάνει το ρυθμό μεταβολικών διεργασιών στο σώμα μιας εγκύου γυναίκας.
Οι φράουλες έχουν καλό διουρητικό αποτέλεσμα, που επιτρέπει στη μελλοντική μητέρα να αγωνίζεται με οίδημα και υψηλή αρτηριακή πίεση.
Αδυνάτισμα στις φράουλες
Οι φράουλες καίγονται λίπος, το οποίο έχει συσσωρευτεί στο σώμα. Η θαυματουργή "καύση" γίνεται δυνατή χάρη στις ανθοκυάνες, οι οποίες αποτελούν μέρος της χημικής σύνθεσης των μούρων. Αναστέλλει τη δημιουργία νέων λιπωδών κυττάρων και καταστρέφει σταδιακά τα παλιά. Η πολυφαινόλη, η οποία βρίσκεται επίσης στη Βικτώρια, επιταχύνει το μεταβολισμό, μειώνοντας τη βλάβη των λιπαρών τροφών για το σώμα.
Οι διουρητικές ιδιότητες των φραουλών συμβάλλουν στην απομάκρυνση της περίσσειας του υγρού από το σώμα. Αυτό, με τη σειρά του, όχι μόνο σας επιτρέπει να απαλλαγείτε από πρήξιμο, αλλά και να μειώσετε το σωματικό βάρος.
Υπάρχουν αρκετές δίαιτες "φράουλας". Οι πιο αποτελεσματικοί από αυτούς διατροφολόγοι θεωρούν τετραήμερη. Για αυτό το χρονικό διάστημα, η απώλεια βάρους, σύμφωνα με τους προγραμματιστές, θα πρέπει να χάσει 3-5 κιλά υπερβολικού βάρους.
Οι ημέρες εκφόρτωσης στις φράουλες θα φέρουν περισσότερα οφέλη στο σώμα. Για μια μέρα συνιστάται να τρώτε 1,5 - 2 κιλά μούρα. Η απώλεια βάρους δεν θα είναι πολύ γρήγορη, αλλά το αποτέλεσμα θα είναι αισθητό μετά από 2 εβδομάδες, και η επίδραση θα συνεχιστεί για μεγάλο χρονικό διάστημα.