Τι είναι χρήσιμο στο λωτός;

Το λωτός είναι ένα λαμπερό, πολύχρωμο φρούτο που αρχίζει να ευχαριστεί το μάτι κυριολεκτικά αμέσως μετά την εμφάνισή του στα ράφια. Σύμφωνα με ορισμένες εκδόσεις, ήρθε σε μας από το Μεξικό. Φυσικά, οι επιστήμονες και οι διατροφολόγοι δεν θα μπορούσαν παρά να αναρωτηθούν τι ήταν χρήσιμο στην λωτός, αποδείχθηκε ότι αυτός ο καρπός, κάπως εξωτικός για τις περιοχές μας, είναι κυριολεκτικά πλούσιο σε χρήσιμες ουσίες. Για παράδειγμα, περιέχει αντιοξειδωτικά, γνωστά για την ικανότητά τους να απομακρύνουν τις ελεύθερες ρίζες από το ανθρώπινο σώμα. Και αυτό σημαίνει ότι αυτό το φυτό είναι πολύ αποτελεσματικό στην καθυστέρηση της διαδικασίας γήρανσης!

Γιατί είναι λουκάνικο χρήσιμο;

Φυσικά, αυτό δεν είναι όλα! Η βιταμίνη Α και η βήτα-καροτίνη συμβάλλουν στη βελτίωση της όρασης και είναι εξαιρετικά αποτελεσματικές στην καταπολέμηση του καρκίνου. Επίσης, εάν αναρωτήθηκε σοβαρά τι είναι πλούσια λωτός, μην ξεχνάτε το λεμόνι και το μηλικό οξύ που χρειάζεται το σώμα μας για κανονική λειτουργία. Σε αυτό το φρούτο, μπορείτε να βρείτε επίσης κάλιο, σίδηρο, χαλκό, μαγγάνιο.

Σε αυτό, μπορούν να βρεθούν στάχτες και τανίνες. Χάρη στα ένζυμα και ορισμένες ενώσεις, αυτό το φρούτο είναι σε θέση να βοηθήσει το σώμα να αντιμετωπίσει το άγχος πολύ πιο γρήγορα, σε περίπτωση παρουσίας του στο μενού, από ό, τι αν δεν φάγαμε λωτός. Φυσικά, πολλά εξαρτώνται από το είδος της ποικιλίας που είναι. Μετά από όλα, περίπου πέντε εκατοντάδες ποικιλίες έχουν βρεθεί στον κόσμο από ερευνητές! Και αν σας ενδιαφέρει μια πραγματικά υψηλής ποιότητας λωτός, η σύνθεση και Οι ιδιότητες είναι πιο έντονες στη σοκολάτα (είναι επίσης γνωστή ως kingpaw).

Επίσης αρκετά καλό από την άποψη αυτή είναι οι Ιάπωνες, ωστόσο, είναι προβληματικό να το συναντήσουμε στα ράφια μας. Πολλές χρήσιμες ουσίες μπορούν να βρεθούν στην καυκάσια λωτός, εδώ πωλείται όχι λιγότερο από το βασιλιά. Ωστόσο, έχει μια πολύ συγκεκριμένη, ελαφρώς στυπτική γεύση. Το korolevka είναι πιο μαλακό σε σύγκριση με αυτό.

Ο αριθμός των χρήσιμων ιδιοτήτων επίσης εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τις συνθήκες αποθήκευσης, από το πόσο κόπηκαν τα ώριμα φρούτα. Το τελευταίο μπορεί να αναγνωριστεί από τον αριθμό των καφέ λωρίδων και τα σημεία της ίδιας της λωτός. Όσο περισσότεροι από αυτούς, όσο πιο πλούσιοι ήταν αυτοί οι εκπληκτικοί καρποί, τόσο καλύτεροι και πιο ώριμοι.