Το Blackberry είναι ένας στενός συγγενής του βατόμουρου, που έχει μια πρωτότυπη ξινή γεύση και άρωμα. Μέχρι σήμερα, προέρχονται πολλές διαφορετικές ποικιλίες αυτού του μούρου, γεγονός που της επιτρέπει να αναπτύσσεται σε διάφορα μέρη της χώρας. Οι ιδιότητες του κήπου βατόμουρου για το ανθρώπινο σώμα έχουν αποδειχθεί μέσω της έρευνας. Αξίζει να σημειωθεί ότι η παραδοσιακή ιατρική χρησιμοποιεί όχι μόνο φρούτα, αλλά και φύλλα, ρίζες και κλαδιά.
Χρήσιμες ιδιότητες και αντενδείξεις του βατόμουρου κήπο
Η σύνθεση των μούρων περιλαμβάνει διάφορες βιταμίνες, μέταλλα και οξέα, καθώς και άλλες χρήσιμες ουσίες, η οποία προκαλεί ένα ευρύ φάσμα δραστηριοτήτων. Είναι καλύτερα να τρώτε μούρα σε φρέσκια μορφή, αλλά και από αυτά μπορείτε να φτιάξετε κομμάτια και διαφορετικές μαρμελάδες και μαρμελάδες.
Ποια είναι η χρήση ενός βατόμουρου κήπο για παιδιά και ενήλικες:
- Τα μούρα είναι πλούσια σε κάλιο και σίδηρο, γεγονός που προκαλεί την ευεργετική τους επίδραση στην κατάσταση του καρδιαγγειακού συστήματος. Με την κανονική κατανάλωση, μπορείτε να ομαλοποιήσετε την πίεση, να ενισχύσετε την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία.
- Έχει έντονο χολερετικό αποτέλεσμα, το οποίο συμβάλλει στην κινητικότητα της χοληφόρου οδού, μειώνοντας τον κίνδυνο στασιμότητας, φλεγμονής και πέτρες.
- Οξέα και βιταμίνες στον κήπο βατόμουρο προκαλούν αντιπυρετικό αποτέλεσμα και θετικό αποτέλεσμα στις προστατευτικές λειτουργίες του σώματος. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα μούρα είναι χρήσιμα για κρυολογήματα.
- Τα φρούτα έχουν αντιοξειδωτικές ιδιότητες που βοηθούν στην παύση της διαδικασίας γήρανσης, καθώς είναι αποτελεσματικές στην καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών.
- Η χρήση του βατόμουρου κήπο οφείλεται στην θετική επίδραση των μούρων στη δράση του νευρικού συστήματος. Με την κανονική κατανάλωση, μπορείτε να απαλλαγείτε από την αϋπνία και να βελτιώσετε τη μνήμη.
- Λόγω της παρουσίας φρουκτόζης , τα φρούτα συνιστώνται για σημεία διαβήτη.
- Εάν συμπεριλαμβάνετε συχνά φρούτα στο μενού σας, μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο καρκίνου και επίσης εκχυλίστε στροντίου και άλατα βαρέων μετάλλων που επηρεάζουν αρνητικά την υγεία σας.
- Τα ορυκτά που περιέχονται στα μούρα προκαλούν καταστολή, επομένως συνιστώνται για νεύρωση.
- Τα φρέσκα φρούτα έχουν τονωτικό και αποκαταστατικό αποτέλεσμα.
- Για όσους ακολουθούν το σχήμα τους ή θέλουν να ξεφορτωθούν το υπερβολικό βάρος, το μούρο θα είναι χρήσιμο για το χαμηλό ποσοστό θερμίδων, καθώς μόνο 100 θερμίδες χρειάζονται για 100 γραμμάρια. Επιπλέον, το βατόμουρο βελτιώνει το μεταβολισμό.
- Η σύνθεση των φύλλων βατόμουρου περιλαμβάνει μεταλλικά και μαυρίσια μέσα, καθώς και βιταμίνη C. Χρησιμοποιούνται για αφέψημα και εγχύσεις, οι οποίες είναι σημαντικές για την καλή λειτουργία του πεπτικού συστήματος. Ο ζωμός καταπολεμά αποτελεσματικά το έκζεμα και τις φλεγμονώδεις διεργασίες του δέρματος. Το τσάι από φύλλα βατόμουρου είναι χρήσιμο για την αναιμία.
- Τα στελέχη χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία καρδιακών νευρώσεων, για τα οποία προετοιμάζουν ένα αφέψημα. Η έγχυση των διακλαδώσεων χρησιμοποιείται για την οστεοχονδρωσία και τις αποθέσεις αλάτων στις αρθρώσεις.
- Τα αποκόμματα που παρασκευάζονται με βάση τις ρίζες βατόμουρου, έχουν διουρητικό αποτέλεσμα, επομένως είναι χρήσιμα σε άτομα που πάσχουν από ουρολιθίαση.
Είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη ότι τα βατόμουρα κήπων μπορούν να φέρουν όχι μόνο καλή, αλλά και επιβλαβή για την υγεία, επομένως είναι σημαντικό να ληφθούν υπόψη οι αντενδείξεις. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να πούμε ότι υπάρχουν άτομα με ατομική δυσανεξία στο προϊόν, το οποίο συνήθως εκδηλώνεται με τη μορφή αλλεργίας. Δεν μπορείτε να φάτε βατόμουρα σε μεγάλες ποσότητες. Ελαχιστοποιήστε τον αριθμό των μούρων που καταναλώνονται από άτομα με υψηλή οξύτητα στο στομάχι. Η επιτρεπόμενη δόση είναι 200 g. Οι αντενδείξεις είναι ασθένειες των νεφρών. Δεδομένου ότι το βατόμουρο περιέχει πολλά φρουκτόζη, μούρα μπορεί να προκαλέσει αποτυχίες στην εργασία των νεφρών.