Όπως γνωρίζετε, υπάρχουν δύο τρόποι να χάσετε βάρος - μια δίαιτα και ένα γυμναστήριο ή μια θαυμάσια tabletochka, η οποία θα κάνει τα πάντα για σας. Μην γελάτε, γιατί με τόσο πρωτόγονο τρόπο πιστεύουν οι περισσότεροι από εμάς. Ήρθε η ώρα να είστε διαφωτισμένοι!
Ο καυστήρας λίπους bromelain;
Τα πιο δημοφιλή "ανάμεσα στους ανθρώπους" είναι χάπια διατροφής με βρομελίνη. Η βρωμελαϊνη είναι ο λεγόμενος καταλύτης για τον μεταβολισμό των πρωτεϊνών και των λιπών, ο οποίος ομαλοποιεί τη λειτουργία του εντέρου, έχει αντιφλεγμονώδη δράση, καθώς και αποκαταστατικές ιδιότητες. Από το 2000, αυτό το ένζυμο έχει κατακτήσει την εγχώρια αγορά. Αποκτήστε βρωμελίνη από τους μίσχους του ανανά και όχι από ανανά και γενικά απογοήτευση, οι μαγικές ιδιότητές της διαλύθηκαν γρήγορα από τους επιστήμονες και σε πιο προχωρημένους κύκλους, η έκφραση «βρομελίνη για απώλεια βάρους» τώρα προκαλεί όχι ευχαρίστηση, αλλά ένα ειρωνικό χαμόγελο. Όταν υπήρχε μαζική λατρεία των καυστήρων λίπους, η βρομελίνη, σύμφωνα με τους διαφημιστές, ήταν ήδη περιεχόμενη όχι μόνο στους μίσχους, αλλά και στον ίδιο τον ανανά. Ωστόσο, σύντομα μαθαίνουμε ότι ο ανανάς και η βρομελίνη δεν είναι καθόλου δορυφόροι.
Έτσι, το ένζυμο βρομελίνης διαχωρίζει πραγματικά τις πρωτεΐνες σε αμινοξέα, από τα οποία το σώμα μας χτίζει όλα τα απαραίτητα για τη ζωή, συμπεριλαμβανομένων των μυών. Αυτό είναι σίγουρα ένα πλεονέκτημα για όσους θέλουν να χάσουν βάρος. Μόνο όχι μόνο με ένα δισκίο, αλλά με σωματική άσκηση, τότε θα χρειαστούμε την ιδιότητα της βρομελίνης να διασπάσει τις πρωτεΐνες σε αμινοξέα.
Ποιος είναι ο κίνδυνος βρομελίνης;
Από την άλλη πλευρά, συμπληρώνοντας τεχνητά το σώμα σας με βρομελίνη, μπορείτε να περιμένετε την εμφάνιση αθηροσκλήρωσης. Αυτό είναι σωστό. Κάθε μέρα περίπου το 30% του καταναλισθέντος λίπους εκκρίνεται από το κόλον μας με τη μορφή κοπράνων. Αυτό το λίπος είναι άχρηστο και απλά να το ξεφορτωθούμε. Είναι περίπου 300 kcal. Λαμβάνοντας υπόψη την ιδιότητα της βρωμελίνης να διασπά τα λίπη και στη συνέχεια να πάρουμε ένα δισκίο καυσίμου λίπους , δεν θα δώσουμε την ευκαιρία να αφαιρέσουμε αυτό το λίπος 30% (300 kcal!) Και να ξεκινήσετε να τα χωρίζετε. Ως αποτέλεσμα, πολλά λιπώδη κύτταρα εισέρχονται στο αίμα μας. Και αυτό δεν είναι όλα. Για τη μεταφορά των λιπών, παρέχονται κοχύλια πρωτεΐνης, τα οποία μπορεί να είναι υψηλής πυκνότητας και χαμηλά. Το τελευταίο είναι η περίπτωσή μας, διότι διαιρώντας συνεχώς όλες τις πρωτεΐνες, έχουμε ένα έλλειμμα. Και το σώμα λειτουργεί σε τρόπο εξοικονόμησης και για μια ορισμένη ποσότητα του μεταφορέα πρωτεΐνης, απαιτείται ένας αυξημένος αριθμός ανεκτών λιπαρών οξέων. Το αποτέλεσμα είναι ένα βήμα προς την αθηροσκλήρωση.
Προϊόντα με βρωμελίνη
Αποσυναρμολογημένες λειτουργίες βρομελίνης, αντενδείξεις, τώρα ας μιλήσουμε για το πού περιέχει βρωμελαΐνη. Χρησιμοποιώντας το με φυσικό τρόπο, δεν θα αντιδράσουμε υπερβολικά με το περιεχόμενο και τις επιζήμιες συνέπειές του όχι μόνο για την υγεία, αλλά για τη ζωή δεν μπορεί κανείς να φοβάται. Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, η βρωμελίνη εξάγεται από τους μίσχους του ανανά , στο ίδιο το φρούτο είναι επίσης παρούσα, αλλά σε ελάχιστη ποσότητα. Αυτή είναι μια ευκαιρία για να συνδυάσουμε χρήσιμα και νόστιμα, ωστόσο, οι άνθρωποι με υψηλή οξύτητα θα πρέπει να περιορίσουν τη χρήση του ανανά, επειδή αναφέρεται σε ξινά φρούτα. Επιπλέον, μετά από ένα σνακ με αυτό το φρούτο θα πρέπει να ξεπλύνετε το στόμα σας, λόγω της οξύτητας το σμάλτο δοντιών καταστρέφεται.
Θα εκπλαγείτε λίγο που θα βρείτε βρωμελίνη σε> κεφίρ. Μετά από όλα, δεν έχει τίποτα κοινό
Το συμπέρασμα μπορεί να γίνει τα εξής. Στη φύση, όμως, η μάζα των θρεπτικών ουσιών δεν ονειρεύεται ότι αυξάνοντας την καταβολική λειτουργία του σώματος, μπορείτε να κάψετε με ασφάλεια όλα τα λίπη. Λίπη - επίσης δεν αποτελεί εμπόδιο, αλλά όχι αυτά που προέρχονται από πίτες, κοτόπουλο και λίπος στη σχάρα. Βρείτε μια ισορροπία στη διατροφή και μην ξεχνάτε τη συνεχή, μέτρια σωματική άσκηση.