Τους τελευταίους μήνες, τα μούρα goji έχουν γίνει ένα από τα πιο αγορασμένα προϊόντα. Πιστεύονται με διάφορες θεραπευτικές ιδιότητες: από τη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης στο αίμα στην καταπολέμηση των ογκολογικών ασθενειών. Και, φυσικά, πολλοί βασίζονται σε αυτούς ως βοηθητικό στην καταπολέμηση του υπερβολικού βάρους. Αλλά μην ξεχνάτε ότι όπως κάθε προϊόν, τα μούρα goji έχουν παρενέργειες.
Παρενέργειες των μούρων goji
- Η αϋπνία έγινε μια από τις πιο συχνές παρενέργειες από τη χρήση αυτών των θαυμάτων. Παραπονέθηκε για τους περισσότερους ανθρώπους που ξεπέρασαν την ημερήσια τιμή ή έτρωγαν μούρα πριν πάτε για ύπνο. Αυτά τα φρούτα δίνουν πραγματικά μια αίσθηση χαράς και μας κάνουν ενεργητικές, καθώς οι ουσίες που περιέχονται σ 'αυτές είναι ικανές να επιταχύνουν τον βασικό μεταβολισμό. Ως εκ τούτου, ο ιδανικός χρόνος για να χρησιμοποιήσετε goji - το πρώτο μισό της ημέρας, παρενέργειες με τη μορφή διαταραχών ύπνου σε αυτή την περίπτωση είναι σχεδόν αποκλεισμένες.
- Μια άλλη δυσάρεστη συνέπεια ήταν ο πόνος στην κοιλιά. Μερικές φορές υπήρχε ναυτία και διάρροια . Τέτοιες παρενέργειες δεν συμβαίνουν τόσο λόγω της χρήσης των μούρων goji, αλλά λόγω της επίδρασης των συντηρητικών, τα οποία προσθέτουν σε αυτά τα μούρα. Προσπαθήστε να αγοράσετε φρούτα σε αποδεδειγμένα καταστήματα, δώστε προσοχή στη συσκευασία - είναι καλύτερο αν η σύνθεση δεν περιλαμβάνει συντηρητικά.
- Τέτοια χρήσιμα και νόστιμα μούρα δεν μεγαλώνουν στην τοποθεσία μας, σε σχέση με αυτό η αντίδραση του σώματος στη χρήση των «αλλοδαπών» φρούτων μπορεί να είναι απρόβλεπτη. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο μερικοί άνθρωποι αναπτύσσουν αλλεργική αντίδραση στα μούρα goji. Ιδιαίτερα υψηλή πιθανότητα αλλεργίας σε παιδιά και έγκυες γυναίκες - έχουν μούρα αποθαρρύνεται ιδιαίτερα.
Άλλες παρενέργειες των μούρων goji
Υπάρχουν επίσης και άλλες ανεπιθύμητες συνέπειες από τη χρήση μούρων, που αναπτύσσονται σε άτομα με ορισμένες διαταραχές. Για παράδειγμα, οι άνθρωποι που έχουν μειώσει την πήξη του αίματος ή παίρνουν αντιπηκτικά (φάρμακα για την αραίωση του αίματος) πριν χρησιμοποιήσουν goji πρέπει να συμβουλευτούν έναν γιατρό, καθώς τα μούρα μπορούν να προκαλέσουν την ανάπτυξη της αιμορραγίας.
Τα άτομα με διαβήτη, καθώς και η υπέρταση που λαμβάνουν τα κατάλληλα φάρμακα για τη θεραπεία αυτών των ασθενειών, πρέπει επίσης να είναι προσεκτικοί επειδή οι ουσίες που περιέχονται στα κόκκινα μούρα μπορούν να εισέλθουν σε χημικές αντιδράσεις με τα συστατικά των ναρκωτικών. Ίσως αυτό θα απαιτήσει έναν επανυπολογισμό της ημερήσιας δοσολογίας του φαρμάκου.