Τα φρούτα pomelo, χρήσιμες ιδιότητες των οποίων έχουν ήδη αποδειχθεί από επιστήμονες, για μερικά χρόνια έχει γίνει αρκετά δημοφιλής και σε ζήτηση στην περιοχή μας. Επιπλέον, χρησιμοποιείται ενεργά και για ιατρικούς σκοπούς για θεραπεία και για την πρόληψη πολλών ασθενειών.
Σύνθεση και ιδιότητες του εμβρύου
Το Pomelo έχει μάλλον πυκνή φλούδα, το χρώμα του οποίου ποικίλλει από ανοιχτό πράσινο έως πορτοκαλί. Ο χυμώδης πολτός μπορεί να είναι πορτοκαλί, κίτρινο ή λευκό. Αυτός ο καρπός είναι ένα είδος ρεκόρ μεταξύ όλων των εσπεριδοειδών, καθώς η διάμετρος του μπορεί να φθάσει τα 30 εκατοστά. Το βάρος των ώριμων φρούτων μερικές φορές ισοδυναμεί με 10 κιλά.
Πριν μιλήσετε, τι είναι χρήσιμο είναι ένα φρούτο pomelo, πρέπει να καταλάβετε τι περιλαμβάνεται στη σύνθεσή του. Έτσι, για παράδειγμα, περιέχει έως και 53 mg βιταμίνης C ανά 100 g, επομένως είναι χρήσιμο να το χρησιμοποιήσετε κατά την περίοδο του φθινοπώρου-χειμώνα για να βελτιώσετε την ανοσία και να προστατευθείτε από τις ιογενείς ασθένειες. Επιπλέον, υπάρχουν αρκετές άλλες χρήσιμες βιταμίνες και μέταλλα στον πολτό:
- βιταμίνη Α, Β1, Β2, Β6, ΡΡ.
- φωσφόρου ·
- κάλιο.
- ασβέστιο;
- μαγνήσιο.
- σιδήρου.
- νάτριο.
- μαγγάνιο.
- χαλκό.
Αυτός ο συνδυασμός θρεπτικών ουσιών, ασκορβικού οξέος, αιθέριων ελαίων και αντιοξειδωτικών καθιστά τους καρπούς πολύ χρήσιμο για την αύξηση της αντοχής του οργανισμού και την καταπολέμηση της έλλειψης βιταμινών.
Τα οφέλη και η βλάβη των εσπεριδοειδών pamelo
Κατά μέσο όρο, ο καρπός περιέχει περίπου 32 kcal ανά 100 γραμμάρια πολτού. Αυτός είναι ο λόγος που χρησιμοποιείται ενεργά από άτομα που παρακολουθούν το βάρος τους και θέλουν να χάσουν βάρος. Αλλά οι ζαχαρωμένοι όμηλοι έχουν θερμιδικό περιεχόμενο που κυμαίνεται από 83-87 kcal. Παρ 'όλα αυτά, ο καρπός είναι δημοφιλής, τόσο σε φρέσκια μορφή, όσο και με τη μορφή νόστιμων γευστικών καρπών. Ταυτόχρονα, διατηρούνται πλήρως όλες οι χρήσιμες ιδιότητες στα ζαχαρωμένα φρούτα.
Λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε θρεπτικά συστατικά στον πολτό και στο δέρμα του εμβρύου, χρησιμοποιείται ως τροφή για την πρόληψη και θεραπεία πολλών ασθενειών.
- Τα φρούτα βοηθούν στην ομαλοποίηση της καρδιακής δραστηριότητας, καθώς και της αρτηριακής πίεσης.
- Προστατεύει από το σχηματισμό θρόμβων αίματος στα δοχεία.
- Αποκαθιστά ζωτική ενέργεια, αυξάνει τη διάθεση .
- Βοηθά να αντιστέκεται στα καρκινικά κύτταρα.
- Έχει αντιφλεγμονώδη και μαλακτική δράση.
- Βοηθάει στη βελτίωση της προσοχής και της συγκέντρωσης.
- Χρήσιμο για βήχα, άσθμα, πρήξιμο και δηλητηρίαση.
Η ανατολική ιατρική συνιστά ένα ζουμερό φρούτο ως ένα καλό φυσικό φάρμακο ικανό να αντιμετωπίσει τις διαταραχές του στομάχου. Βοηθά επίσης να ανακάμψει ταχύτερα σε κατάγματα οστών και άλλους τραυματισμούς του μυοσκελετικού συστήματος. Αυτές οι ιδιότητες εξηγούνται από την υψηλή περιεκτικότητα σε χρήσιμες βιταμίνες, συγκεκριμένα το ασβέστιο.
Η βλάβη από το έμβρυο είναι σχεδόν ανύπαρκτη. Φυσικά, αν ένα άτομο έχει ατομική δυσανεξία στα εσπεριδοειδή, τότε από το φαγητό pomelo θα πρέπει να απορριφθεί. Πρέπει να είστε προσεκτικοί και άτομα με έλκος στομάχου, φλεγμονή του δωδεκαδακτύλου και γαστρίτιδα. Λόγω του μαλακτικού αποτελέσματος του εμβρύου, ιδιαίτερα των λευκών μεμβρανών του, η χρήση μεγάλων ποσοτήτων μπορεί να οδηγήσει σε απογοήτευση
Χρήσιμες ιδιότητες του pamela για έγκυες γυναίκες
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όταν τα περισσότερα φάρμακα αντενδείκνυνται, πρέπει να προσαρμόσετε την υγεία σας με φυσικές θεραπείες. Έτσι, για παράδειγμα, ο φρούτα pomelo, χρήσιμες ιδιότητες των οποίων είναι αρκετά εκτεταμένες, μπορεί να γίνει μια πραγματική σωτηρία κατά την περίοδο του κρυολογήματος. Χάρη στο ασκορβικό οξύ, αυξάνεται η ανοσία και αυξάνεται η αντοχή στο στρες. Η περιεκτικότητα του φωσφόρου και του ασβεστίου ενισχύει τα δόντια και τα οστά της μέλλουσας μητέρας και επηρεάζει την ανάπτυξη του συστήματος των οστών του εμβρύου. Ωστόσο, πρέπει να δοσολογείται η χρήση του εμβρύου, ώστε να ελαχιστοποιείται η πιθανότητα αλλεργικής αντίδρασης.