Είναι απίθανο να υπάρξει κάποιος που θεωρεί τα τεύτλα ως το πιο νόστιμο προϊόν στον κόσμο. Αν και, αν υπάρχουν τέτοιοι μοναδικοί άνθρωποι, θα πρέπει σίγουρα να χάσουν βάρος σε μια διατροφή με παντζάρια! Παρατηρούμε ανεπιφύλακτα αυτό το προϊόν στα περισσότερα συστήματα απώλειας βάρους και το παντζάρι δεν είναι μόνο ένα πολύ χρήσιμο λαχανικό ρίζας, αλλά και ένα πολύ γρήγορο προϊόν για την απώλεια βάρους.
Οφέλη των τεύτλων
Η δίαιτα στα τεύτλα καθιστά δυνατό τον εμπλουτισμό του σώματος με πολλές χρήσιμες ουσίες και παράλληλα με την απώλεια βάρους, να απαλλαγούμε από κάποια προβλήματα υγείας:
- τα τεύτλα χρησιμοποιούνται για την καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας και των ανωμαλιών στο έργο της γαστρεντερικής οδού.
- είναι χρήσιμο σε ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος.
- Τα τεύτλα προωθούν την αιμοποίηση και θεραπεύουν την αναιμία.
- Αυτή η ρίζα είναι εξαιρετικά χρήσιμη για το ορμονικό υπόβαθρο και το έργο του θυρεοειδούς αδένα.
Θεραπευτική διατροφή Bolotova
V.V. Ο Bolotov, ο συγγραφέας του βιβλίου "Η αθανασία είναι πραγματικός", δημιούργησε τη δική του διατροφή με κόκκινα τεύτλα, βοηθώντας στη θεραπεία της παχυσαρκίας . Η δίαιτα πρέπει να χορηγείται υπό την επίβλεψη ενός γιατρού, αφού δεν μπορεί να ονομαστεί ισορροπημένη - είναι ένα ισχυρό άγχος για το σώμα, για τον καθαρισμό της γαστρεντερικής οδού από τοξίνες, καρκινογόνες ουσίες και ελεύθερες ρίζες.
Για αυτή τη δίαιτα, θα πρέπει να αποσπάσετε το χυμό από τα τεύτλα και να αποθηκεύσετε το κέικ που προκύπτει. Από το κέικ, κυλήστε τις μπάλες με το μέγεθος των φασολιών. Σε περιόδους πείνας, πρέπει να φάτε 2-3 κουταλιές της σούπας. μπάλες, λιπάνοντας τους με ξινή κρέμα. Αυτή η διαδικασία μπορεί να επαναληφθεί δύο φορές κατά τη διάρκεια μιας περιόδου πείνας, και για τρίτη φορά πρέπει να τρώμε κάτι δίαιτα.
Διατροφή για τα τεύτλα και τα καρότα
Συχνός συνδυασμός - τεύτλα και καρότα, επειδή αυτά τα λαχανικά συνδυάζονται ιδανικά και συμπληρώνουν τις συνθέσεις του άλλου. Πρώτα απ 'όλα, η διατροφή στα τεύτλα και τα καρότα είναι χρήσιμη για τον οργανισμό μας ως φυσικά προϊόντα - είναι προϊόντα από φυσικά γεωγραφικά πλάτη, είναι καλά διατηρημένα και αυτό αφορά τόσο τις γευστικές ιδιότητες όσο και τη σύνθεση των βιταμινών.
Σχετικά με τα οφέλη των τεύτλων, είπαμε ήδη, τώρα η γραμμή καρότο:
- τα καρότα προάγουν τη ρύθμιση του μεταβολισμού των υδατανθράκων.
- βελτιώνει την πέψη.
- βοηθάει στην αναιμία.
- τονίζει;
- έχει ευεργετική επίδραση στην όραση και την κατάσταση του δέρματος.
- διεγείρει την ανοσία .
Αυτή η δίαιτα βασίζεται σε βραστά και ακατέργαστα τεύτλα και καρότα, τα μείγματα τους, τους χυμούς. Είναι σημαντικό να θυμόμαστε: χυμό τεύτλων μετά το μαγείρεμα θα πρέπει να παραμείνει μια ώρα, και τα καρότα, αντίθετα, πίνουν αμέσως. Αυτό πρέπει να λαμβάνεται υπόψη όταν τα καρότα και τα τεύτλα τεύτλων.
Υπάρχουν λαχανικά με ελαιόλαδο - 1 κουταλάκι του γλυκού. ταυτόχρονα. Συνιστάται επίσης η ενεργή κατανάλωση νερού και τσαγιού (χωρίς ζάχαρη). Αυτή η δίαιτα είναι ελκυστική γιατί υπάρχουν τα προϊόντα της, μπορείτε χωρίς όρια - πόσο και όποτε.