Για να απαλλαγείτε από δυσάρεστες αισθήσεις με πόνο στο στομάχι, συνιστάται συχνά η ομαλοποίηση του φαγητού. Ωστόσο, είναι καλύτερο να μην επικεντρωθείτε στα συμπτώματα, αλλά να υποβληθείτε σε πλήρη εξέταση, κατά τη διάρκεια της οποίας θα σας δοθεί ακριβής διάγνωση και θα συμβουλευτείτε μια δίαιτα με κοιλιακό άλγος που θα σας βοηθήσει στην περίπτωσή σας.
Διατροφή για πόνο στο στομάχι: μια απαγορευμένη λίστα
Διατροφή για κοιλιακό άλγος, όταν δεν ξέρετε ακριβώς ποιο είναι το πρόβλημά σας, αξίζει να οργανώσετε ένα μαλακό και απαλό. Προς το σκοπό αυτό συνιστάται να περιορίζετε και κατά τη διάρκεια μιας επιδείνωσης να αποκλείσετε τη χρήση τέτοιων προϊόντων:
- λαχανικά που είναι πικρά - ραπανάκια, κρεμμύδια, ραπανάκια, αγγούρια, λάχανο, λάχανο.
- το ψήσιμο, το ψήσιμο, τα προϊόντα από τη ζύμη.
- Καπνιστό κρέας, μαρινάδες, τουρσιά, κονσερβοποιημένα τρόφιμα.
- κρέας, ψάρι, μανιτάρια, σάλτσες ντομάτας,
- κρέας και μανιτάρια ζωμούς, λάχανο σούπα, μπορς?
- παγωτό, σοκολάτα,
- όξινα μούρα και φρούτα.
- τηγανητά αυγά και βραστά αυγά ·
- ανθρακούχα ποτά, μαύρο καφέ.
Ο πόνος στο αριστερό υποχονδρικό (στο πάγκρεας) απαιτεί αυστηρή και σταθερή διατροφή, ακόμη και αν δεν είστε ακόμα βέβαιοι για το είδος των προβλημάτων υγείας που έχετε εντοπίσει.
Διατροφή για πόνο στο πάγκρεας ή το στομάχι
Είναι σημαντικό να οργανώσετε σωστά τη διατροφή σας για πόνο στο πάγκρεας ή στο στομάχι. Για αυτό, τρώτε τουλάχιστον 3-6 φορές την ημέρα, κατά προτίμηση ταυτόχρονα και σε μικρές μερίδες. Κάντε μια διατροφή που χρειάζεστε από αυτά τα προϊόντα:
- ψωμί χθες, ξηρά μπισκότα, κροτίδες ·
- Σούπα χορτοφαγίας, σούπες λαχανικών, δημητριακά, βόρκα;
- ατμός και βραστό κρέας: βόειο κρέας, κοτόπουλο, ψάρι (κατά προτίμηση με τη μορφή κοτολέτας).
- το γάλα, το λιωμένο γάλα, η κρέμα γάλακτος, η ξινή κρέμα, το αλατισμένο βούτυρο, το νωπό τυρί και τα πιάτα από αυτό.
- βραστά ζυμαρικά?
- φαγόπυρο, σιμιγδάλι, ρύζι, πλιγούρι βρώμης,
- λαχανικά στον ατμό: πατάτες, κουνουπίδια, τεύτλα, καρότα;
- νωπές γλυκές ντομάτες ·
- μαλακά βραστά αυγά, ομελέτα ατμού.
- Λουκάνικο γάλακτος, πατέλο ήπατος, αλατισμένο ζαμπόν χωρίς λίπος.
- ψημένα φρούτα.
- μαρμελάδα, marshmallows, ζελέδες, μέλι, μους?
- γλυκοί χυμοί φρούτων, ζωμός άγριου τριαντάφυλλου, συμπότες, χαλαρό τσάι, ζελέ, κακάο και καφέ με γάλα.
Αυτές οι συστάσεις βασίζονται στην πιο συνηθισμένη παραλλαγή της γαστρικής διατροφής, αλλά ανάλογα με τον συγκεκριμένο τύπο ασθένειας, ίσως χρειαστεί να προσαρμόσετε αυτό το σχέδιο διατροφής. Να είστε βέβαιος να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, επειδή οποιαδήποτε ασθένεια είναι πιο εύκολο να θεραπευτεί στο αρχικό στάδιο.