Η πικρή σοκολάτα είναι καλή και κακή

Ένα από τα λίγα επιδόρπια που επιτρέπονται κατά τη διάρκεια της απώλειας βάρους, το οποίο έχει πολλές ευεργετικές ιδιότητες, είναι η πικρή σοκολάτα. Τα κύρια πλεονεκτήματα αυτών των προϊόντων περιλαμβάνουν ένα τονωτικό αποτέλεσμα που βοηθά να αντιμετωπίσει μια κακή διάθεση. Το επιδόρπιο εδώ και πολύ καιρό βρίσκεται στον κατάλογο των αντικαταθλιπτικών.

Η καλύτερη πικρή σοκολάτα είναι αυτή που γίνεται στο Βέλγιο. Το επιδόρπιο παράγεται εκεί σύμφωνα με παλαιές συνταγές και δεν χρησιμοποιείται κατά την παρασκευή τεχνητών γεύσεων και φυτικών ελαίων. Η σύνθεση της σοκολάτας ποιότητας περιλαμβάνει φυσικό βούτυρο κακάο και τουλάχιστον 72% τριμμένο κακάο.

Τι είναι χρήσιμο για την πικρή σοκολάτα;

Ένα ποιοτικό επιδόρπιο παρασκευασμένο από φυσικά συστατικά έχει πολλές ιδιότητες:

1. Η μαύρη σοκολάτα ομαλοποιεί το μεταβολισμό στο σώμα.
2. Ένα χρήσιμο επιδόρπιο έχει τη δυνατότητα να καταστρέψει τις ελεύθερες ρίζες.
3. Με κανονική χρήση, το επίπεδο της χοληστερόλης στο αίμα κανονικοποιείται.
4. Η χρήση της πικρής σοκολάτας για την απώλεια βάρους είναι επίσης ένας χαμηλός γλυκαιμικός δείκτης, ο οποίος δεν προκαλεί αύξηση του σακχάρου στο αίμα.
5. Δεδομένου του υψηλού περιεχομένου θερμίδων , η πικρή σοκολάτα βοηθά να απαλλαγούμε από την πείνα, γι 'αυτό χρησιμοποιήστε το σαν σνακ.
6. Στην υψηλής ποιότητας σοκολάτα περιέχει βιταμίνες, επηρεάζοντας θετικά τη δραστηριότητα ολόκληρου του οργανισμού.

Αξίζει να ληφθεί υπόψη ότι η πικρή σοκολάτα μπορεί να φέρει όχι μόνο καλό, αλλά και βλάβη στο σώμα. Η χρήση επιδόρπιο σε μεγάλες ποσότητες μπορεί να προκαλέσει την εμφάνιση αλλεργιών και ακόμη να οδηγήσει σε παχυσαρκία.

Διατροφή σοκολάτας

Υπάρχει μια ειδική μέθοδος για την απώλεια βάρους, η οποία με βάση τη χρήση της πικρής σοκολάτας. Για παράδειγμα, μπορείτε να κανονίσετε για τον εαυτό σας μια ημέρα νηστείας σε αυτό το επιδόρπιο. Σε αυτή την περίπτωση, το μενού είναι μάλλον πενιχρό και το ίδιο: για πρωινό, μεσημεριανό γεύμα και δείπνο πρέπει να φάτε 30 γραμμάρια σοκολάτας και να πιείτε ένα φλιτζάνι φυσικό καφέ.

Υπάρχει επίσης μια εβδομαδιαία διατροφή στην πικρή σοκολάτα, το μενού της οποίας είναι ταυτόσημη με την ημέρα εκφόρτωσης. Οι διαιτολόγοι κατηγορούν κατηγορηματικά την απώλεια βάρους, καθώς μια μη ισορροπημένη διατροφή μπορεί να οδηγήσει σε διάφορες ασθένειες. Επιπλέον, αφού επιστρέψετε στην κανονική διατροφή, πιθανότατα τα κιλά θα επιστρέψουν και ενδεχομένως σε διπλάσιες ποσότητες.

Δεν συνιστάται να χρησιμοποιείτε αυτόν τον τρόπο απώλειας βάρους σε άτομα με διαβήτη, με αλλεργικές αντιδράσεις, καθώς και σε περίπτωση προβλημάτων με το ήπαρ.