Οι παιδικές και εφηβικές φωτογραφίες της Άννας Σουλτζίνα μαρτυρούν ότι μεγάλωσε αρκετά γεμάτο κορίτσι. Η ξαφνική ριζική μεταμόρφωση του κοριτσιού έγινε η πηγή πολυάριθμων φημών και μερικοί λαϊκοί άνθρωποι δεν δίσταζαν ούτε καν να επωφεληθούν από το γεγονός αυτό, πωλώντας άχρηστα (τουλάχιστον) μέσα για την απώλεια βάρους. Εκείνοι που θέλουν να μάθουν πόσο αδύναμη η κόρη της Άλεν Shulgina έχασε το βάρος, πρώτα απ 'όλα, θυμηθείτε - το κορίτσι δεν χρησιμοποίησε πρόσθετα τροφίμων.
Πώς η Άννα Σουλγκίνα έχασε βάρος - δίαιτα και άσκηση
Η διατροφή της Άννας Σουλτζίνα είναι πολύ απλή και αποτελεσματική, αλλά χωρίς την επιμονή και τη θέληση να παρατηρήσετε ότι είναι δύσκολη. Η βάση της διατροφής - σούπες λαχανικών, σαλάτες και σούπες, καθώς και βοδινό, μοσχάρι και κοτόπουλο. Πόσιμο καθεστώς του κοριτσιού - μεταλλικό νερό χωρίς φυσικό αέριο και πράσινο τσάι.
Όλα τα πιάτα για τη διατροφική διατροφή Η Άννα προετοιμαζόταν για ένα ζευγάρι ή στιφάδο. Γέμισε τη σαλάτα με φυτικό έλαιο και χυμό λεμονιού. Επιπλέον, το κορίτσι επέτρεψε να το φυσικό γιαούρτι - 2-3 τεμ. σε διαλείμματα μεταξύ των βασικών γευμάτων.
Ένας τεράστιος ρόλος στην απώλεια βάρους της Άννας Σουλτζίνα έπαιξε η σωματική δραστηριότητα. Ασχολήθηκε έντονα με το γυμναστήριο και στο σπίτι, απομακρύνθηκε από τη γιόγκα. Φυσική δραστηριότητα
Αλλά, ακόμα και έχοντας επιτύχει ένα εκπληκτικό αποτέλεσμα, η Anna Shulgina δεν σταματά εκεί. Η καθημερινή εκπαίδευση δεν την ταιριάζει, γι 'αυτό προσλαμβάνεται δύο φορές την ημέρα. Όσον αφορά τη διατροφή, κάποια κορίτσια επιδόματα επιτρέπουν τώρα στον εαυτό της, εξαιρώντας από τη διατροφή μόνο τα πιο επιβλαβή για τα προϊόντα σχήμα.
Για να γίνεις τόσο λεπτός όσο η Άννα Σουλγκίνα, ίσως πρέπει να ακούσεις τις αρχές που ασκεί: να κάνεις αθλήματα, αλλά μόνο με χαρά, αγαπάς τον εαυτό σου περισσότερο.