Πιθανώς κάθε γυναίκα να επιβιώνει τις δημοφιλείς ομορφιές, που λάμπει στη σκηνή με φωτεινά ρούχα, φέρει μια λεπτή μέση. Αυτή είναι η τραγουδίστρια Aziza, παρά την ηλικία της, καταφέρνει να παραμείνει λεπτή και όμορφη. Αλλά πώς;
Διατροφή του Aziz
Η διατροφή Aziza περιλαμβάνει πέντε γεύματα την ημέρα, ωστόσο, υπάρχει ανάγκη συχνά, αλλά σε μικρές μερίδες. Και από τα τρόφιμα που χρειάζεστε για να εξαλείψετε λιπαρά τρόφιμα και καταναλώνετε μόνο φυσικά προϊόντα.
Ειδικότερα, η μαγιονέζα αποκλείεται, ακόμη και αν λέει ότι είναι ελαφριά. Δεδομένου ότι στην ελαφριά μαγιονέζα, αντί του ηλιελαίου, το οποίο φέρει το βασικό λίπος, χρησιμοποιούνται διάφορα χημικά πρόσθετα, τα οποία επηρεάζουν πάρα πολύ το σώμα ως σύνολο. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε απλό γιαούρτι αντί για ξινή κρέμα ή μαγιονέζα.
Είναι επίσης απαραίτητο να τρώτε όσο το δυνατόν περισσότερους καρύδια, τα οποία είναι αποθήκη χρήσιμων ουσιών: ασβέστιο, μαγνήσιο, βιταμίνη Β, έλαιο που περιέχει βιταμίνη D και πολλά άλλα χρήσιμα πράγματα.
Πόσο λεπτή ήταν η Aziza;
Είναι απαραίτητο να τρώτε λιγότερο κρέας, αλλάζοντας τις συνήθεις μερίδες για τα θαλασσινά. Απορρίψτε εντελώς το κρέας δεν μπορεί. Ένα γραμμάριο 100 βρασμένων χοιρινών την εβδομάδα θα είναι αρκετό, αλλά
Από τα πρώτα πιάτα είναι πολύ κατάλληλο σούπα παντζάρι . Το τεύτλο καθαρίζει απαλά τα έντερα και βοηθά το στομάχι να επιστρέψει στο φυσιολογικό, οδηγώντας την ισορροπία της όξινης βάσης στο κανονικό. Θα πρέπει να φάτε μια ποικιλία από φρέσκες σαλάτες από καρότα, τεύτλα, λάχανο, μαρούλι, χρησιμοποιώντας για το ντύσιμο τους, είτε γιαούρτι ή χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά πετρέλαιο.
Πώς βυθίζεται η τραγουδίστρια Aziza;
Όντας σε αυτή την απλή και απλή δίαιτα, η τραγουδίστρια Aziza έπεσε 4 κιλά υπερβολικού βάρους για 2 μήνες, συμμετέχοντας ταυτόχρονα στον αθλητισμό και πραγματοποιώντας τις διαδικασίες σκλήρυνσης κάθε μέρα. Χάστε βάρος, Aziza, χάρη σε αυτή τη διατροφή, αισθάνεται πολύ καλύτερα από πριν. Οι πόνοι της στο στομάχι της εξαφανίστηκαν, η γενική κατάσταση του σώματος βελτιώθηκε και η ανοσία ενισχύθηκε σημαντικά.