Πολλές φράουλες ονομάζονται φράουλες, αλλά στην πραγματικότητα είναι εντελώς διαφορετικά μούρα. Εξωτερικά μπορούν να διακριθούν με σέπαλ, που ταιριάζουν σφιχτά στο φρούτο. Θα είναι ενδιαφέρον να γνωρίζουμε πόσο χρήσιμες φράουλες τομέα είναι για ένα άτομο να βεβαιωθείτε ότι αυτά τα μούρα αξίζουν μια παρουσία στο μενού. Αναπτύσσεται στην Κριμαία, στον Καύκασο, στην Ασία και σε άλλες περιοχές όπου είναι ζεστή.
Χρήσιμες ιδιότητες και αντενδείξεις των φραουλών του αγρού
Τα μούρα περιέχουν στη σύνθεση τους βιταμίνες , μέταλλα, τανίνες, πηκτίνη, οξέα και άλλες ουσίες σημαντικές για την κανονική λειτουργία του σώματος. Αξίζει να σημειωθεί ότι υπάρχουν χρήσιμες ουσίες σε άλλα μέρη του φυτού, για παράδειγμα, φύλλα και μίσχοι.
Αυτό που είναι χρήσιμο είναι ένα πεδίο φράουλας:
- Τα μούρα έχουν θετική επίδραση στις πεπτικές διαδικασίες, συμβάλλοντας στην αύξηση της όρεξης. Πρέπει να σημειωθεί ότι τα μούρα σβήνουν καλά τη δίψα.
- Φρέσκα φρούτα συνιστώνται για γυναίκες που έχουν αναιμία, ή συχνά αντιμετωπίζουν αιμορραγία της μήτρας.
- Τα μούρα βοηθούν στην ομαλοποίηση του επιπέδου χοληστερόλης, το οποίο είναι σημαντικό για την καλή λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος.
- Χρήσιμες ιδιότητες στις αποξηραμένες φράουλες προκαλούνται από τη διαφαιρική δράση, αλλά ο χυμός των φρέσκων μούρων βοηθά στη βελτίωση της ηπατικής λειτουργίας.
- Ο ζωμός, που παρασκευάζεται από μούρα και φύλλα, αφαιρεί φλεγμονή στον βλεννογόνο του πεπτικού σωλήνα. Επιπλέον, μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως παράγοντας επούλωσης πληγών.
- Είναι αδύνατο να μην σημειωθεί το μικρό περιεχόμενο θερμίδων των μούρων, οπότε για τα 100 γραμμάρια χρειάζονται μόνο 34 kcal.
- Λόγω της παρουσίας κυτταρίνης, μπορείτε να καθαρίσετε το σώμα από επιβλαβείς ουσίες, οι οποίες επιδεινώνουν την πέψη και τη γενική κατάσταση.
- Η σύνθεση περιλαμβάνει πολύ ασβέστιο, το οποίο επηρεάζει θετικά τον μεταβολισμό , το οποίο είναι χρήσιμο να γνωρίζουμε τους ανθρώπους που θέλουν να χάσουν βάρος.
- Έχουν διουρητικό αποτέλεσμα, που συμβάλλει στην απομάκρυνση της περίσσειας του υγρού, που προκαλεί οίδημα.
Είναι σημαντικό να ληφθούν υπόψη όχι μόνο οι υπάρχουσες χρήσιμες ιδιότητες των φρέσκων φραουλών, αλλά και οι υπάρχουσες αντενδείξεις, ανεξάρτητα από τις οποίες τα μούρα θα προκαλέσουν βλάβη. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να πούμε ότι τα μούρα είναι ισχυρά αλλεργιογόνα, οπότε πρέπει να είναι προσεκτικοί σχετικά με το φαγητό τους. Δεν μπορείτε να φάτε ένα πεδίο φράουλας με ανθρώπους με υψηλή οξύτητα γαστρικού χυμού, αλλά και με έλκη. Αντενδείκνυται μούρα για χρόνια σκωληκοειδίτιδα, κολικούς στο ήπαρ και το στομάχι. Με τη φροντίδα τους είναι απαραίτητο να αντιμετωπίζονται έγκυες γυναίκες και θηλάζουσες γυναίκες.