Το Guarana είναι ένα εκχύλισμα που εξάγεται από τους σπόρους μιας άγριας εξωτικής αμπέλου που καλλιεργείται στο έδαφος της Βραζιλίας και της Βενεζουέλας. Στο σπίτι, οι σπόροι έχουν γίνει δημοφιλείς εδώ και αιώνες. Λαμβάνεται για να βελτιώσει τη μνήμη και να τονώσει τον εγκέφαλο. Επίσης, αυτό το απόσπασμα είναι γνωστό ως το ισχυρότερο αφροδισιακό
.Το Guarana είναι πλούσιο σε καφεΐνη και σαπωνίνη, τα οποία παρεμποδίζουν την εναπόθεση χοληστερόλης. Αλλά το πιο δημοφιλές οφείλεται στην ιδιοκτησία για τη βελτίωση των μεταβολικών διεργασιών του σώματος και ενεργά καύση λίπους. Αυτός είναι ο λόγος για την απώλεια βάρους guarana είναι μια από τις πιο αποτελεσματικές ουσίες.
Αθλητική διατροφή
Το εκχύλισμα Guarana είναι από καιρό δημοφιλές μεταξύ των διαφόρων ειδών πρόσθετων που χρησιμοποιούνται από τους αθλητές. Σε μια περίοδο ιδιαίτερα έντονης σωματικής δραστηριότητας, η επίδραση της καφεΐνης βοηθά στην γρήγορη αποκατάσταση της δύναμης και της ενέργειας, βελτιώνει την καρδιακή λειτουργία, προάγει υψηλή συγκέντρωση και καίει λίπος. Στη αθλητική διατροφή, η γκουαράνα χρησιμοποιείται ως πηγή πρόσθετης ενέργειας, η οποία αυξάνει την αντοχή και την απόδοση του αθλητή.
Τσάι με γκουαράνα
Το τσάι με γκουαράνα είναι γνωστό ως υποκατάστατο πλήρους αξίας για τον καφέ, αλλά η καφεΐνη που περιέχεται στο guarana έχει διαφορετική επίδραση στο σώμα. Η παρουσία των υλικών έρματος και των ινών προάγει μια μεγαλύτερη πέψη, η οποία παρατείνει το αίσθημα της χαράς και της ελαφρότητας για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Το τσάι με γκουαράνα είναι μια εξαιρετική πηγή ζωντάνια, ενέργειας και καλής διάθεσης.
Εκχύλισμα Guarana για απώλεια βάρους
Το Guarana είναι πολύ δημοφιλές ως πρόσθετο για την απώλεια βάρους. Φτάνοντας στο σώμα, το εκχύλισμα του προμηθεύει με επιπλέον μικροστοιχεία και θρεπτικά συστατικά, διεγείρει τις μεταβολικές διαδικασίες, μειώνει την όρεξη και επιταχύνει την καύση του λίπους. Γι 'αυτό είναι πιο γρήγορο να χάσετε βάρος με τη βοήθεια του guarana απλώς ακολουθώντας μια δίαιτα.
Η δράση του γκουαράνα
Το Guarana χρησιμοποιείται ευρέως όχι μόνο ως συμπλήρωμα διατροφής, το απόσπασμα του είναι μέρος πολλών φαρμάκων. Το Guarana ενδείκνυται για ζάλη, ημικρανία, κατάθλιψη, στρες, χρόνια κόπωση. Βοηθά επίσης στη βελτίωση της διάθεσης, της συναισθηματικής κατάστασης, διεγείρει το καρδιαγγειακό σύστημα. Η επίδραση του guarana, χάρη στη μοναδική του σύνθεση, είναι παρόμοια με τη δράση του ginseng , οπότε συχνά ονομάζεται "Βραζιλιάνικο ginseng".
Γκουαράνα υποδοχή
Εξετάστε το ερώτημα πώς να παίρνετε guarana για την απώλεια βάρους.
Πάρτε το εκχύλισμα guarana συνιστάται σε συνδυασμό με την άσκηση για να επιτύχετε το μέγιστο αποτέλεσμα. Βοηθάει στην καύση του λίπους πιο ενεργά, ταυτόχρονα απελευθερώνεται πρόσθετη ενέργεια και το άτομο γίνεται ισχυρότερο και πιο ανθεκτικό.
Η δοσολογία λήψης του εκχυλίσματος εξαρτάται από τη μορφή απελευθέρωσης και το ποσοστό του περιεχομένου. Θεωρείται ότι είναι ο ιδανικός ημερήσιος κανόνας του 1 g και δεν συνιστάται η χρήση γκουαράνα άνω των 3 g ημερησίως. Είναι επίσης πιο επιφυλακτικό να παίρνετε guarana το βράδυ, για να αποφύγετε την νευρική υπερέκκριση πριν από το κρεβάτι.