Η σκανδαλώδης τηλεοπτική εκπομπή "Dom-2", η οποία διεξάγεται επί σειρά ετών στο κανάλι TNT, ακούγεται και πάλι από όλους και αυτή τη φορά δεν αφορά την αγάπη ή το μίσος ενός από τους συμμετέχοντες. Η θεαματική ξανθιά Μαρίνα Αφρικάντοβα, η οποία ήταν γνωστή για τις εκπληκτικές μορφές της, έχασε πολύ βάρος, γεγονός που προκάλεσε πολύ ενθουσιασμό στο Διαδίκτυο. Όλοι έσπευσαν να συζητήσουν πώς η Μαρίνα Αφρικάντοβα έχασε πραγματικά το βάρος, εκφράζοντας διάφορες υποθέσεις, μερικές φορές παράλογες και αβάσιμες.
Πώς έχασε το βάρος η Μαρίνα Αφρικάντοβα;
Σύμφωνα με την ίδια την κοπέλα, άρχισε να κερδίζει βάρος μετά από μια διαμάχη με το αγαπημένο της πρόσωπο και από τότε έχει δοκιμάσει έναν τεράστιο αριθμό διαφορετικών δίαιτων. Αλλά ούτε το Χόλιγουντ, ούτε οι Ιάπωνες , ούτε το φαγόπυρο ή οποιαδήποτε άλλη διατροφή δεν έφεραν αποτελέσματα και αναχώρησαν, φαίνεται ότι για πάντα τα κιλά ξαναγύρισαν. Όλα άλλαξαν όταν, σε μία από τις παρουσιάσεις, ο συμμετέχων του "Doma-2" συναντήθηκε με τον Alla Dukhova. Η μεγάλη χορεύτρια κατόρθωσε επίσης να αποβάλει τα επιπλέον κιλά και εμπνεύστηκε από τα αποτελέσματά της, η Afrikantova αποφάσισε να χάσει βάρος και, όπως συνέβη στην αλήθεια, θα σας πει παρακάτω.
Όλοι οι έξυπνοι είναι απλοί: η κοπέλα πήγε στη σωστή διατροφή και άρχισε να ασκεί σωματικές ασκήσεις. Εξαιρούσε από τη δίαιτα τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες και εκείνες που προκαλούν αυξημένη όρεξη . Στο τηγανισμένο, αλεύρι, αλατισμένο και γλυκό ανακοίνωσε μια πάλη. Το ψήσιμο και το ψήσιμο αντικατέστησαν τα προϊόντα με βάση τα δημητριακά ολικής αλέσεως - ψωμί, ψωμί. Άρχισε να κλίνει σε δημητριακά, μαγειρεύουν κουάκερ από αυτά. Τρώγοντας σε μικρές μερίδες και τουλάχιστον 5 φορές την ημέρα, συμπεριλαμβάνεται στη διατροφή ένας μεγάλος αριθμός φρούτων και λαχανικών, τα οποία καθαρίζουν το σώμα και βελτιώνουν την κανονική λειτουργία του εντέρου. Για όσους ενδιαφέρονται για το πόσο πιο λεπτή Μαρίνα Αφρικάντοβα έχει χάσει, αξίζει να απαντήσετε ότι το κορίτσι έπεσε πάνω από 10 κιλά. Και συνειδητοποίησε τη σημασία του νερού στη διατροφή και άρχισε να το πίνει ακριβώς έτσι, ακόμα και όταν δεν διψούσε.