Mulberry ή περισσότερο κοινό όνομα - μουριά είναι ένα δημοφιλές μούρα, τα οποία έχουν μια ασυνήθιστη γλυκιά γεύση. Υπάρχουν πολλές διαφορετικές ποικιλίες, αλλά το πιο διάσημο είναι η κόκκινη, μοβ, λευκή και μαύρη μουριά. Αφού μάθετε ποια είναι τα οφέλη των μούρων μούρων, είμαστε βέβαιοι ότι θα είναι ένας συχνός φιλοξενούμενος στο τραπέζι σας, επειδή μπορούν να καταναλωθούν όχι μόνο σε φρέσκια μορφή, αλλά και να μαγειρεύουν κομπόστες, μαρμελάδες, μέλι κλπ. Από αυτά.
Τι είναι χρήσιμο για τα μαύρα και άλλα είδη μουριάς;
Το γεγονός ότι η μουριά είναι χρήσιμη για το σώμα, οι άνθρωποι γνώριζαν στην αρχαιότητα, αλλά σήμερα υπάρχει επιστημονική επιβεβαίωση αυτής της υπόθεσης.
Χρήσιμες ιδιότητες της μουριάς:
- Τα μούρα συμβάλλουν στην ενίσχυση της ανοσίας και ο χυμός χρησιμοποιείται ως προληπτικό και για τη θεραπεία μολυσματικών και καταρροϊκών ασθενειών και όλα χάρη στην παρουσία αντιφλεγμονώδους δράσης.
- Δεδομένου του ήπιου διουρητικού και καθαρτικού αποτελέσματος, ο μουρις συνιστάται για άτομα που έχουν νεφρικές και γαστρεντερικές παθήσεις. Τα άγρια μαύρα μούρα θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε την καούρα, και το ώριμο μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως απολυμαντικό. Εάν η μουριά είναι υπερβολική, τότε έχει ένα ήπιο καθαρτικό αποτέλεσμα.
- Οι χρήσιμες ιδιότητες της λευκής και μαύρης μουριάς οφείλονται σε θετική επίδραση στη δραστηριότητα του νευρικού συστήματος, γεγονός που διευκολύνει την αντιμετώπιση της κακής διάθεσης, του στρες και της κατάθλιψης. Εάν ένα άτομο υποφέρει από αϋπνία, τότε για έναν καλό ύπνο, λίγο πριν τον ύπνο, φάτε μια χούφτα μούρα.
- Τα μούρα έχουν θετική επίδραση στη δραστηριότητα του καρδιαγγειακού συστήματος. Ήταν πειραματικά δυνατή η διαπίστωση ότι ο μουριάς βοηθά γρήγορα να αντιμετωπίσει την δύσπνοια, να σταματήσει τον πόνο στην καρδιά και επίσης να εξομαλύνει τον ρυθμό παλμών.
- Επιτρέπει την αύξηση του τόνου του σώματος και την επιβάρυνση της ενέργειας, επομένως τα μούρα συνιστώνται σε άτομα που συχνά υποβάλλονται σε αυξημένη σωματική και ψυχική εργασία. Τέτοιες χρήσιμες ιδιότητες δεν είναι μόνο στα μούρα, αλλά και στην μαρμελάδα από μουριές.
- Βοηθά τον μουριά να αντιμετωπίσει την αιμορραγία της μήτρας, η οποία συμβαίνει συχνά μετά τον τοκετό. Για το σκοπό αυτό, είναι καλύτερο να κάνετε ένα σιρόπι των μούρων.
- Ο φρέσκος χυμός είναι μια αποτελεσματική στοματική κοιλότητα στη θεραπεία φλεγμονωδών αεραγωγών, καθώς επίσης και στην παρουσία ελκών στο στόμα.
- Οι χρήσιμες ιδιότητες της μουριάς ή της μουριάς οφείλονται στην παρουσία μεγάλου αριθμού αλάτων σιδήρου, τα οποία έχουν αιματοποιητική επίδραση στο σώμα.
- Δεδομένης της πλούσιας σύνθεσης, ο μουριάς συνιστάται για μεταβολικές διαταραχές, παχυσαρκία, αρτηριοσκλήρωση και διάφορα καρδιακά προβλήματα.
- Είναι μέρος ενός πολύ φωσφόρου, έτσι τα μούρα θα είναι χρήσιμα για τις έγκυες γυναίκες, καθώς και τα άτομα που ασχολούνται με ψυχικές δραστηριότητες.
- Υπάρχουν βιταμίνη C και E σε μουριά, και το σελήνιο είναι ισχυρά αντιοξειδωτικά που βοηθούν με χαμηλή ανοσία, πρόωρη γήρανση του δέρματος, προβλήματα με την όραση και το μεταβολισμό.
- Εάν ένας άνθρωπος έχει προβλήματα με τη δύναμη, τότε θα βοηθήσει τη λευκή μουριά, η οποία πρέπει να τρίβεται με μέλι.
- Τα μούρα συνιστώνται για τους διαβητικούς στα αρχικά στάδια, καθώς συμβάλλουν στη μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα.
Ξεχωριστά, θα ήθελα να μιλήσω για τις ωφέλιμες ιδιότητες του μελιού από τη μουριά, η οποία συνήθως ονομάζεται δοσάβ. Προετοιμάστε το με την παρατεταμένη πέψη των μούρων χωρίς την προσθήκη ζάχαρης. Συνιστάται να τρώτε τέτοιο μέλι με έντονο βήχα, άσθμα, χρόνια δυσκοιλιότητα, προβλήματα με την καρδιά, τα αιμοφόρα αγγεία, το στομάχι, καθώς και αναιμία και κνίδωση. Το Doshab δίνει την ενέργεια του σώματος, έχει τονωτικό αποτέλεσμα, προάγει τον καθαρισμό του αίματος και του ήπατος.