Για να λειτουργήσει πλήρως το σώμα χρειάζεται βιταμίνες, μέταλλα και άλλα στοιχεία διατροφής, και εκείνοι που ασχολούνται με αθλήματα που σχετίζονται με υψηλά σωματικά φορτία χρειάζονται αυτά τα μικροστοιχεία διπλά. Υπάρχουν ειδικές αθλητικές βιταμίνες για τις γυναίκες, οι οποίες θα συζητηθούν σε αυτό το άρθρο.
Ποιες βιταμίνες να πίνουν κατά τη διάρκεια της άσκησης;
Μεταξύ των πιο δημοφιλών είναι:
- Vitrum Perfomens . Αυτό το σύμπλεγμα βιταμινών-ορυκτών αυξάνει τον τόνο και τη ζωτικότητα του σώματος. Σε αυτό, τα πολύτιμα στοιχεία είναι ισορροπημένα με τον ιδανικότερο τρόπο. Επιπλέον, το παρασκεύασμα εμπλουτίζεται με εκχύλισμα ginseng, το οποίο είναι γνωστό για τις διεγερτικές του ιδιότητες. Όταν λαμβάνεται το Vitrum Perfomens, οι άμυνες του σώματος αυξάνονται, οι συνέπειες του άγχους και της κούρασης απομακρύνονται, καθώς και οι αρνητικές επιπτώσεις του περιβάλλοντος. Χάρη σε αυτές τις βιταμίνες είναι δυνατό να διατηρηθεί η συγκέντρωση της προσοχής στο υψηλότερο επίπεδο.
- Vitrus Superstress . Συνιστάται για αυξημένα φορτία ψυχικής και σωματικής. Αυτές οι βιταμίνες για τις γυναίκες από την αθλητική διατροφή έχουν μια δράση τόνωσης και βοηθούν το σώμα να αντιμετωπίσει τις καθημερινές καταπονήσεις, οι οποίες είναι αυξημένη σωματική δραστηριότητα. Με μια ημερήσια πρόσληψη ενός σακχαρόπηκτου, το νευρικό σύστημα ενισχύεται, οι διαδικασίες αποκατάστασης των νευρικών κυττάρων, ο μεταβολισμός επιταχύνονται. Με τη βοήθειά τους μπορείτε να πολεμήσετε με σύνδρομο χρόνιας κόπωσης.
- Doppelgerz Ginseng Active . Για τις βιταμίνες που συνιστώνται για λήψη σε αθλητικά φορτία, μεταφέρετε το Doppelgerz Ginseng Active. Αυτό το συνδυασμένο παρασκεύασμα έχει τονωτικό αποτέλεσμα στο σώμα. Τα ενεργά πρόσθετα στη σύνθεση τους διεγείρουν τη διανοητική και σωματική δραστηριότητα, αυξάνουν την αντοχή και ασκούν επανορθωτική επίδραση. Επιπλέον, μπορεί να παρατηρηθεί η γοναδοτροπική και αντιδιουρητική επίδραση αυτού του φαρμάκου.
- Εντατικά πολλαπλά δισκία . Όταν η άσκηση είναι πολύ σημαντική
πάρτε βιταμίνες για την καρδιά. Αυτό το φάρμακο συνδυασμού είναι απλά απαραίτητο κατά τη διάρκεια της ενεργού άσκησης, επιτρέποντας την υποστήριξη της καρδιάς και ολόκληρου του κυκλοφορικού συστήματος στο σύνολό του. Αυξάνει την αντίσταση του σώματος κατά την περίοδο οξείας και χρόνιας ασθένειας, βοηθά στην αντιμετώπιση του άγχους. Συμμετέχει στον μεταβολισμό των πρωτεϊνών, των υδατανθράκων και του λίπους, βοηθά στην ανάκαμψη ταχύτερα μετά την προπόνηση.
Αυτές είναι οι αθλητικές βιταμίνες. Ωστόσο, εν πάση περιπτώσει πριν από τη λήψη τους συνιστάται να συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας.