Μια δίαιτα για αρθρίτιδα των αρθρώσεων οποιουδήποτε τύπου είναι αναπόσπαστο μέρος της θεραπείας, μπορεί να είναι περισσότερο ή λιγότερο αυστηρή ανάλογα με το βαθμό παραμέλησης της νόσου. Υπάρχουν γενικοί κανόνες σχετικά με τις καθημερινές διατροφικές συνήθειες των ασθενών με αρθρίτιδα, αλλά υπάρχουν και ξεχωριστές συστάσεις σχετικά με τους συγκεκριμένους τύπους αυτής της πάθησης.
Με οποιαδήποτε μορφή αρθρίτιδας, ο ασθενής πρέπει να μειώσει δραματικά την κατανάλωση αλατιού από πικάντικα τρόφιμα, να αυξήσει την ποσότητα πόσιμου νερού, καθώς και άλλα υγρά - χυμούς, ποτά φρούτων, αφεψήματα βοτάνων. Τα γεύματα κατά τη διάρκεια της ημέρας πρέπει να είναι τουλάχιστον 6ο. Αποκλείεται απολύτως από τη διατροφή ο καφές και το συνηθισμένο τσάι, οι αντικαταστάσεις στο χορτάρι του, χωρίς τη διατήρηση της καφεΐνης, του μελιού και των επιδορπίων με βάση τα κακάο, τα λιπαρά πιάτα και τα προϊόντα ζαχαροπλαστικής, το βούτυρο , το συκώτι ενός μπακαλιάρου, τα τσιπς και τις τηγανητές πατάτες. Όλα αυτά τα προϊόντα οδηγούν σε οίδημα και πόνο. Τα βασικά συστατικά του μενού πρέπει να είναι τα ψάρια, τα καρύδια, τα φρούτα, ιδιαίτερα τα μήλα που έχουν καλό διουρητικό αποτέλεσμα, τα όσπρια, το μπρόκολο, τα δημητριακά ολικής αλέσεως, τα πλήρη γαλακτοκομικά προϊόντα.
Διατροφή για αρθρίτιδα της άρθρωσης του γόνατος
Οι ιδιαιτερότητες της διατροφής με αυτή τη μορφή αρθρίτιδας είναι οι εξής:
- δύο φορές το μήνα στη διεξαγωγή μιας εβδομάδας καθαρισμού-εκφόρτωσης - μόνο ωμά λαχανικά και φρούτα?
- την υπόλοιπη μέρα, κάθε μέρα, το μενού πρέπει να περιέχει χορτοφαγική τροφή σε οποιαδήποτε μορφή και τουλάχιστον τρεις φορές την ημέρα.
Διατροφή για την αρθρίτιδα των αρθρώσεων των ποδιών
Ο κύριος κανόνας της διατροφής για αυτή τη μορφή της νόσου: μια μέτρια ποσότητα θερμίδων. Για να μειώσετε την επιβάρυνση της πληγείσας άρθρωσης, θα πρέπει να παρακολουθείτε προσεκτικά το βάρος σας, πράγμα που σημαίνει ότι δεν πρέπει να υπάρχουν τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες στη διατροφή, με εξαίρεση τα λιπαρά ψάρια. Αλκοόλ και άλλα τρόφιμα που περιέχουν αλκοόλ αποκλείονται πλήρως από τη διατροφή.
Αρθρίτιδα αρθρίτιδα
Το μενού απολύτως δεν πρέπει να έχει νυχτερίδα, το οποίο μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο πόνου. Τα καπνιστά και τα κονσερβοποιημένα τρόφιμα που περιέχουν μεγάλες ποσότητες επιτραπέζιου αλατιού δεν επιτρέπονται.
Διατροφή για την αρθρίτιδα των αρθρώσεων των δακτύλων
Θα πρέπει να μεγιστοποιήσετε τον αριθμό των τροφίμων που είναι πλούσια σε ασβέστιο, καθώς και επιπλέον να παίρνετε ειδικά συμπλέγματα βιταμινών με τη συμμετοχή του. Επίσης, η διατροφή θα πρέπει σίγουρα να είναι θαλασσινά και ψάρια - πηγές ωμέγα-3, η ουσία αυτή μειώνει τον κίνδυνο πόνου και επιδείνωσης της νόσου.