Κρεμμύδι σούπα - αυτό είναι ένα πιάτο που μπορείτε να τρώτε συνεχώς για μια εβδομάδα και ταυτόχρονα να χάσετε περίπου τέσσερα κιλά. Εάν το τελευταίο μέρος της φράσης, είστε περισσότερο από ικανοποιημένοι, τότε με το πρώτο όχι όλα μπορούν να συμφωνηθούν. Δυστυχώς, μια δίαιτα σε μια σούπα κρεμμυδιού υποδηλώνει ότι κάθε γεύμα που τρώτε θα αποτελείται ακριβώς από αυτό το φάρμακο.
Οφέλη
Με τη βοήθεια μιας δίαιτας με σούπα κρεμμυδιού, ενεργοποιείτε το μεταβολισμό, βελτιώνετε την κινητικότητα του εντέρου, αυξάνετε την ευαισθησία στην ινσουλίνη, αφαιρείτε όλα τα «σκουπίδια» από το σώμα, απαλλαγείτε από οίδημα και, φυσικά, χάνετε βάρος. Αποδείχθηκε απλώς ένας κατάλογος περιπτώσεων για ένα ολόκληρο έτος. Και όλα αυτά, όπως αποδείχθηκε, μπορούν να επιτευχθούν σε μια εβδομάδα κρεμμύδι σούπα.
Μειονεκτήματα
Το κρεμμύδι δεν είναι το πιο αρωματικό λαχανικό και, ειλικρινά, δεν έχει μάζα θαυμαστών. Μπορεί να συμβεί ότι έχοντας μαγειρεμένα μια κατσαρόλα με σούπα 10 λίτρων, απλά εμετότε από το παραγόμενο πιάτο. Γι 'αυτό ξεκινήστε το μικρό και κάντε ένα εφάπαξ τμήμα. Και ένα ακόμα πράγμα: για το άρωμα. Κατά τη διάρκεια μιας διατροφής με σούπα κρεμμυδιού, δεν θα μυρίσετε με τον καλύτερο τρόπο από το στόμα σας.
Συνταγή
Για τη διατροφή μας, θα μαγειρέψουμε σούπα κρεμμυδιού με σέλινο.
Σούπα κρεμμυδιού
Συστατικά:
- κρεμμύδι λευκό - 6 τεμ.?
- λάχανο - 1 τεμάχιο.
- ρίζα σέλινου - 100 γραμ.
Προετοιμασία
Τρίψτε τα κρεμμύδια και το λάχανο, το σέλινο τρίτο σε ένα τρίφτη, και βάλτε σε μια κατσαρόλλα. Γεμίστε με νερό και βράστε με μεγάλη ζέστη. Μειώστε τη θερμότητα και μαγειρέψτε μέχρι να γίνει. Πριν από το τέλος του μαγειρέματος, προσθέστε μπαχαρικά.
Κανόνες
Κατά τη διάρκεια της διατροφής για την απώλεια βάρους σε μια σούπα κρεμμυδιού, θα πρέπει να τηρείτε τους ακόλουθους κανόνες:
- Η σούπα κρεμμυδιού πρέπει να βρίσκεται στο τραπέζι σας κάθε φορά που τρώτε.
- Για τη σούπα κρεμμυδιού, ως συμπλήρωμα, μπορείτε να φάτε φρούτα / λαχανικά / βραστά ρυζιού / σαλάτα με λευκό κρέας και λαχανικά. Επιλέξτε μόνο μία από τις επιλογές.
- Η σούπα κρεμμυδιού πρέπει να παρασκευάζεται χωρίς αλάτι, καθώς και επιπλέον πιάτα.
- Διάρκεια της δίαιτας είναι επτά ημέρες. Δεδομένου ότι αυτή η δίαιτα χαμηλών θερμίδων είναι μια σοβαρή πίεση για το σώμα, είναι δυνατό να πραγματοποιηθεί τέτοιος καθαρισμός κρεμμυδιών μόνο μια φορά κάθε τρεις μήνες.