Ήρθε η ώρα να υπολογίσετε αν είναι δυνατόν να φάτε παγωτό κατά τη διάρκεια μιας δίαιτας. Πολλοί δεν χάνουν βάρος μόνο επειδή δεν μπορούν να αντέξουν τη φρίκη της λιμοκτονίας και τη ζήτηση για άρνηση των αγαπημένων τους προϊόντων, ιδιαίτερα γλυκιά. Ωστόσο, εάν αποφασίσετε να χάσετε βάρος χρησιμοποιώντας το παγωτό, τότε όχι μόνο να χάσετε αυτές τις επιπλέον κιλά, αλλά και να έχετε πραγματική ευχαρίστηση. Έτσι, γιατί πολλοί διατροφολόγοι πιστεύουν ότι το παγωτό κατά τη διάρκεια μιας δίαιτας δεν θα βλάψει το σώμα και δεν θα εμποδίσει την απελευθέρωσή του από τα υπερβολικά κιλά. Υπάρχει μια πολύ πραγματική εξήγηση για αυτό. Αποδεικνύεται ότι υπάρχει ένα σημαντικό ποσό ασβεστίου στο παγωτό, το οποίο, αφενός, ενισχύει τον οστικό ιστό, από την άλλη, ενεργοποιεί την ορμόνη καλτιτριόλη, η οποία ενεργά καταπολεμά τις αποθέσεις λίπους, γεγονός που οδηγεί σε απώλεια βάρους και εξομάλυνση της γαστρεντερικής οδού. Αυτό σημαίνει ότι το παγωτό με δίαιτα μπορεί να καταναλωθεί χωρίς φόβο να πάρει υπερβολικό βάρος, ακολουθώντας κάποιες συστάσεις.
Ποια είναι η χρήση του παγωτού;
Αυτό το αξιόλογο προϊόν έχει θετική επίδραση στην πορεία μιας σειράς ζωτικών διαδικασιών:
- λόγω της παρουσίας ασβεστίου, ενισχύει τα οστά, τα νύχια, έχει θετική επίδραση στην ανάπτυξη των μαλλιών.
- βελτιώνει τη δραστηριότητα της σκέψης.
- σταθεροποιεί το έργο του εντέρου, αποτρέπει το σχηματισμό καρκινικών κυττάρων,
- προάγει μια ελαφρά μείωση της αρτηριακής πίεσης.
- ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.
- εμποδίζει την εμφάνιση πέτρων στα νεφρά.
- ενεργά αγωνίζεται με άγχος και κατάθλιψη .
Τελειώνοντας τη συζήτηση σχετικά με το εάν είναι δυνατόν να φάμε παγωτό σε μια δίαιτα, εφιστούμε την προσοχή στο γεγονός ότι οι διαφορετικοί τύποι παγωτού έχουν διαφορετικές θερμίδες, κάτι που είναι σημαντικό για όσους παρακολουθούν την ποσότητα θερμίδων που εισέρχονται στο σώμα. Θα πρέπει επίσης να είναι σαφές ότι όλες οι θετικές ιδιότητές του θα είναι σε θέση να επιδείξουν μόνο αν προέρχονται από φυσικά προϊόντα.