Η Renee Zellweger είναι ηθοποιός του Χόλιγουντ, γνωστή σε πολλούς στην εντυπωσιακή ταινία "The Bridget Jones Diary". Για να πάρει τον κύριο ρόλο σε αυτό, η ηθοποιός έπρεπε να ανακάμψει σε 6 μεγέθη, αλλά στο τέλος των γυρισμάτων αποφάσισε να χάσει βάρος. Πόσο λεπτό Renee Zellweger έχει γίνει λεπτό είναι σε αυτό το άρθρο.
Πώς έχασε το βάρος του Rene Zellweger;
Η Renee Zellweger κέρδισε βάρος για έναν ρόλο που της έφερε παγκοσμίως φήμη. Η ηθοποιός αναγκάστηκε να φάει ό, τι οι διαιτολόγοι όπως το γρήγορο φαγητό, τηγανιτές πατάτες, τα λουκάνικα, τα αρτοσκευάσματα, το βούτυρο κλπ. Έτσι, δεν ήταν ευπρόσδεκτο. Ως εκ τούτου, το βάρος της René Zellweger όταν γυρίστηκε στο Bridget Jones ήταν περίπου 70 kg, ενώ η ανάπτυξη της ηθοποιού είναι μόνο 1 m 62 cm. Σύμφωνα με τον σκηνοθέτη, δεν μπορούσε να κοιτάξει τον εαυτό της στον καθρέφτη, και οι επιπλέον κιλά της έδωσαν πολλές φυσικές δυσκολίες. Ως εκ τούτου, Renee Zellweger αποφάσισε να πάει σε μια διατροφή, αλλά το βάρος δεν άρχισε αμέσως να παραιτηθεί από τις θέσεις τους. Η ηθοποιός απέκλεισε από τη διατροφή ό, τι έτρωγε πριν από τη μαγνητοσκόπηση, δηλαδή όλα τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες και λιπαρά - ντόνατς, χάμπουργκερ , κέικ κλπ.
Αντικαταστάθηκαν από τα φρούτα και τα λαχανικά, το χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά κρέας και τα ψάρια, τα φυτικά τσάγια. Και το πιο σημαντικό στο μενού της ηθοποιού ήταν ο χυμός γκρέιπφρουτ, ο οποίος είναι γνωστός για την ικανότητά του να καίει λίπος. Το γλυκό έγινε για το κορίτσι ένα ταμπού. Αρνήθηκε ακόμη τη ζάχαρη, την αντικατέστησε με μέλι και στη συνέχεια χρησιμοποίησε αυτό το προϊόν για 1 κουταλιά την ημέρα. Renee πρόσθεσε στη διατροφή και τα δημητριακά, τα ξινά γαλακτοκομικά προϊόντα, και ακόμη και στη διατροφή Renee Zellweger για την απώλεια βάρους μια ειδική θέση παίρνει από τα χόρτα. Ο μαϊντανός, ο άνηθος, το σπανάκι, το σέλινο και άλλοι όχι μόνο προσθέτει στα πιάτα κατά το μαγείρεμα, αλλά και τρώει φρέσκο, προετοιμάζει κοκτέιλ κλπ. Σύμφωνα με ορισμένες πηγές, η ηθοποιός παρακολούθησε τη δίαιτα Atkins, αλλά τροποποιήθηκε από τους διαιτολόγους. Το πρώτο στάδιο ήταν πιο οικονομικό, το δεύτερο πιο σκληρό, αλλά στο τέλος η Kinodive κατάφερε να χάσει 15 κιλά σε δύο μήνες.