Υπάρχει ένα πιάτο που είναι ένα ιδανικό πρωινό για πολλούς ανθρώπους που δεν έχουν πολύ χρόνο - αυτή είναι μια ομελέτα με γάλα σε ένα τηγάνι - η συνταγή σας επιτρέπει να το μαγειρέψετε σε χρόνο ρεκόρ. Ένα τέτοιο απλό φαγητό θα είναι εξαιρετικά χρήσιμο, διότι στη σύνθεσή του υπάρχει μια τεράστια ποσότητα πρωτεϊνών και υδατανθράκων, που θα καταπραΰνουν το ανθρώπινο σώμα για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Πώς να μαγειρέψετε μια ομελέτα με γάλα σε ένα τηγάνι;
Για να γίνει το πιάτο νόστιμο και πλούσιο, όλα τα προϊόντα πρέπει να είναι φρέσκα. Ομελέτα με γάλα και αυγό, η συνταγή διακρίνεται από την απλούστερη μέθοδο μαγειρέματος σε τηγάνι, απαιτεί ελάχιστο χρόνο και εξαρτήματα. Με τη βοήθειά του, μπορείτε να πάρετε πολλά θρεπτικά συστατικά απαραίτητα για να ξεκινήσετε την ημέρα σας παραγωγικά και να πάρετε μια χρέωση της ζωντάνια.
Συστατικά:
- αυγό - 2 τεμάχια.
- γάλα - 50 ml.
Προετοιμασία
- Ανακατέψτε τα αυγά σε μια ομοιογενή μάζα με ένα μίξερ ή ένα χτύπημα σε ένα μπολ.
- Ρίξτε το γάλα, προσθέστε αλάτι και ανακινήστε ξανά.
- Ρίξτε τη μάζα σε ένα τηγάνι και μαγειρέψτε μια κλασική ομελέτα με γάλα για άλλα 3-4 λεπτά.
Ομελέτα με αλεύρι και γάλα σε ένα τηγάνι
Πολλοί άνθρωποι έχουν δυσκολίες να αποκτήσουν ένα υπέροχο σχήμα κατά την προετοιμασία ενός πιάτου. Για την ομελέτα με το αλεύρι και το γάλα να αυξάνεται σε μια κατσαρόλα είναι απαραίτητο να μαστίγιο καλά τη μάζα. Σε αυτή την περίπτωση, μην ασχολείστε με ένα τέτοιο συστατικό όπως το αλεύρι, επειδή στο τέλος μπορείτε να πάρετε ένα κατσαρόλα. Χρησιμοποιώντας ένα ελάχιστο χρόνο και προσπάθεια, μπορείτε να πάρετε απίστευτα νόστιμα και θρεπτικά πιάτα.
Συστατικά:
- αυγό - 5 τεμάχια.
- γάλα - 0,5 φλιτζάνι?
- αλεύρι - 1 κουταλάκι του γλυκού.
Προετοιμασία
- Τα αυγά χτύπησαν έτσι ώστε να σχηματιστεί ένας υπέροχος αφρός.
- Προσθέτετε σταδιακά γάλα, αλεύρι και μπαχαρικά και ξανά ανακινήστε.
- Πικάντικη ομελέτα με γάλα σε ένα τηγάνι τηγανίζουμε σε μια μικρή φωτιά για 6-7 λεπτά.
Ομελέτα με μάγκα και γάλα σε τηγάνι
Μια από τις επιλογές για την προετοιμασία ενός πλούσιου πιάτου είναι μια ομελέτα με μάγκα και γάλα σε ένα τηγάνι. Η λεπτότητα με τέτοια συστατικά αποδεικνύεται απαλή και ικανοποιητική. Το αναμφισβήτητο πλεονέκτημα του πιάτου είναι ότι μπορεί να είναι γλυκό και αλμυρό. Για μικρά παιδιά, είναι απαραίτητο να δοκιμάσετε μια τέτοια ομελέτα με γάλα σε ένα τηγάνι, μια απλή συνταγή θα βοηθήσει να τα ταΐσετε με ένα μεγάλο πλήρες πρωινό.
Συστατικά:
- αυγό - 2 τεμάχια.
- γάλα - 100 ml.
- manga - 2 κουταλιές της σούπας. l.
- ζάχαρη - 2-3 κουταλιές της σούπας. l.
Προετοιμασία
- Χτυπήστε τα αυγά με το γάλα ώστε να σχηματιστεί αφρός.
- Προσθέστε ζάχαρη, αλάτι, μάνγκο και ανακατέψτε τα πάντα.
- Αφήστε το μείγμα για 3-5 λεπτά για να επιτρέψετε στη μάνα να διογκωθεί.
- Ρίξτε το μίγμα σε ένα τηγάνι, τηγανίζετε πάνω από μια μικρή φωτιά.
- Όταν η ομελέτα άρχισε να στερεοποιείται, πρέπει να γυρίσει.
- Ομελέτα με γάλα σε ένα τηγάνι, μια συνταγή που απαιτεί το μαγείρεμα για περίπου ένα τέταρτο της ώρας.
Ομελέτα με τυρί σε ένα τηγάνι
Υπάρχει ένα είδος λιχουδιάς, το οποίο προετοιμάζεται τόσο γρήγορα όσο η συνήθης επιλογή - είναι μια ομελέτα με γάλα και τυρί . Ταυτόχρονα, στη διατροφή, βρίσκεται σε μία από τις πρώτες θέσεις, επειδή το θερμιδικό περιεχόμενο μπορεί να ελεγχθεί επιλέγοντας το τυρί και την ποσότητα του. Αυτό το είδος φαγητού αγαπάει τόσο τα παιδιά όσο και οι ενήλικες, επειδή η σύνθεση και ο λόγος των συστατικών του δίνουν μια μοναδική γεύση.
Συστατικά:
- αυγό - 3 τεμάχια.
- γάλα - 100 ml.
- τυρί - 50 γρ.
Προετοιμασία
- Τα αυγά για αλάτι και κούνημα.
- Προσθέστε γάλα και τριμμένο τυρί, χτυπήστε ξανά.
- Ομελέτα με γάλα σε ένα τηγάνι, μια συνταγή που απαιτεί το μαγείρεμα σε μια μικρή φωτιά για περίπου 5-6 λεπτά.
Ομελέτα με γάλα και ντομάτες - συνταγή
Μια εξαιρετικά ενδιαφέρουσα επιλογή είναι ένα πιάτο που μαγειρεύεται τόσο γρήγορα όσο ένα κλασικό, ενώ ταυτόχρονα έχει λαμπρή εμφάνιση και μεγάλη γεύση - είναι μια ομελέτα με γάλα και ντομάτες . Είναι ιδιαίτερα δημοφιλές κατά τη θερινή περίοδο, όταν φρέσκα λαχανικά που περιέχουν βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να κάνουν και να διακοσμήσουν καλούδια.
Συστατικά:
- αυγό - 3 τεμάχια.
- γάλα - 70 ml.
- ντομάτα - 2 τεμ.
Προετοιμασία
- Χτυπάμε αυγά με γάλα.
- Βάλτε τις ντομάτες σε ένα προθερμασμένο τηγάνι και φρεσκάρετε για 2-3 λεπτά.
- Προσθέστε το μίγμα γάλακτος αυγού.
- Ομελέτα μαγειρέψτε για 7 λεπτά.
Ομελέτα με γάλα και λουκάνικο σε τηγάνι
Εάν προσθέσετε λουκάνικο στο πιάτο, τότε το πρωινό θα είναι πολύ πιο νόστιμο και ικανοποιητικό. Ένα τέτοιο συστατικό μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε δύο εκδόσεις: προ-τηγανίζουμε σε ένα τηγάνι ή προσθέτουμε απευθείας στο μείγμα αυγού-γάλακτος. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα βρασμένο ή καπνιστό συστατικό, προσθέτοντας, μια κοινή ομελέτα με το γάλα και το λουκάνικο μετατρέπεται σε μια λεπτότητα.
Συστατικά:
- αυγό - 2 τεμάχια.
- γάλα - 100 ml.
- λουκάνικο - 150 γραμμάρια.
- αλάτι.
Προετοιμασία
- Χτυπήστε τα αυγά προσθέτοντας γάλα και αλάτι.
- Κόψτε το λουκάνικο σε μικρά κομμάτια, τηγανίζετε.
- Ρίχνουμε μίγμα αυγού και γάλακτος και μαγειρεύουμε για ένα τέταρτο μιας ώρας.
Ομελέτα με λαχανικά σε τηγάνι - συνταγή
Για να μαγειρέψουν μια τέτοια ομελέτα με γάλα, η συνταγή μπορεί να περιλαμβάνει απολύτως κάθε λαχανικό, επειδή κάθε ένα από αυτά έχει τα δικά του χρήσιμα στοιχεία στη σύνθεση που χρειάζεται το σώμα κάθε μέρα. Ως πρόσθετα συστατικά μπορούν να χρησιμεύσουν: ντομάτα, κρεμμύδι, πιπέρι, κουνουπίδι. Για να κάνετε μια ομελέτα με γάλα σε ένα τηγάνι, μια απλή συνταγή μπορεί να περιλαμβάνει κατεψυγμένα μείγματα λαχανικών.
Συστατικά:
- αυγό - 4 τεμάχια.
- γάλα - 150 ml.
- ντομάτα - 1 τεμ.
- πιπέρι - 1 τεμάχιο.
- κρεμμύδι - 1 τεμάχιο.
- αλάτι.
Προετοιμασία:
- Κόψτε τα λαχανικά και τα τηγανίζετε.
- Σκουπίστε τα αυγά, προσθέστε γάλα, αλάτι, χτυπήστε το μίγμα, ρίξτε τα στα λαχανικά.
- Να μαγειρεύετε ένα τέταρτο της ώρας.
Γλυκά ομελέτα σε ένα τηγάνι
Όλα τα μικρά παιδιά αγαπούν τα γλυκά επιδόρπια, έτσι ένα υγιεινό πρωινό σαν ομελέτα με γάλα σε ένα τηγάνι μπορεί να μαγειρευτεί σαν ένα γλυκό πιάτο. Σε αυτό μπορείτε να προσθέσετε όλα τα είδη γεμισμάτων, για παράδειγμα, μήλα, αποξηραμένα βερίκοκα ή σταφίδες, καρυκεύματα με μαρμελάδα, συμπυκνωμένο γάλα ή μέλι. Τα πιάτα όχι μόνο θα αποκτήσουν εξαιρετικές γευστικές ιδιότητες, αλλά θα έχουν επίσης και απτά οφέλη.
Συστατικά:
- αυγό - 2 τεμάχια.
- γάλα - 2-3 κουταλιές της σούπας. l.
- αλεύρι - 2 κουταλιές της σούπας.
- ζάχαρη - 2-3 κουτ.
- φρούτα, μαρμελάδα για γεύση.
Προετοιμασία
- Ανακατεύουμε σε μια ομοιόμορφη συνοχή των αυγών, του γάλακτος, της ζάχαρης, του αλευριού.
- Στο ζεστό τηγάνι ρίχνουμε το μείγμα και κατανέμεται ομοιόμορφα το τηγάνι στο κάτω μέρος, προσθέτουμε ψιλοκομμένα φρούτα.
- Όταν το μείγμα έχει παχυνθεί από κάτω, κόψτε την ομελέτα σε κομμάτια και γυρίστε κάθε ξεχωριστά.
- Μαγειρέψτε άλλα δυο λεπτά.
Ομελέτα σε ξηρό γάλα - συνταγή
Ένα γρήγορο, υγιεινό και πλούσιο πρωινό υποδεικνύει διάφορες επιλογές για την προετοιμασία του. Εάν το σπίτι δεν έχει παστεριωμένο αγελαδινό γάλα, εναλλακτικά, μπορείτε να φτιάξετε μια ομελέτα στο ξηρό γάλα, το οποίο αραιώνεται με νερό. Με τη γεύση του, το πιάτο δεν θα είναι κατώτερο από την κλασική έκδοση, έτσι μπορείτε να αντικαταστήσετε το εξάρτημα με ένα ξηρό.
Συστατικά:
- αυγό - 2 τεμάχια.
- γάλα αποξηραμένο - 1,5 κουτ.
- νερό - 4 κουταλιές της σούπας.
Προετοιμασία
- Καταστρέψτε τα αυγά, προσθέστε το γάλα σε σκόνη, το νερό, το αλάτι και ξεκινήστε να χτυπάτε τη μάζα.
- Το μίγμα χύνεται σε ένα τηγάνι.
- Μαγειρέψτε για περίπου 20 λεπτά.