Δεν νομίζετε ότι είναι παράδοξο ότι πρόσφατα, ο κόσμος της διαιτολογίας συμμεριζόταν δύο Γάλλοι - ο Pierre Duacan και ο Jean Michel Cohen; Οι Γάλλοι, που τους αρέσει να τρώνε σαν κανένα άλλο, να απολαύσουν τον εαυτό τους. Αυτό το έθνος θεωρεί τρόφιμα το θέμα της ανώτερης τέχνης και της μεγαλύτερης ευχαρίστησης, και τώρα, θα μας διδάξουν να χάσουμε βάρος. Λοιπόν, καλά ...
Γενικά γεγονότα
Η παρισινή διατροφή είναι μια καινοτόμος μέθοδος για την απώλεια βάρους στα γαλλικά. Η ουσία της δίαιτας είναι η μακροχρόνια απώλεια βάρους χωρίς αυστηρούς περιορισμούς. Ο συγγραφέας αυτής της μεθόδου είναι ο Jean Michel Cohen, διατροφολόγος του κ. Σαρκοζί, και ο πιο τρομερός εχθρός του συμπατριώτη και συναδέλφου Pierre Ducane .
Ο Cohen λέει ότι έγινε διαιτολόγος, επειδή η μητέρα του όλη την ώρα υπερφόρτωσε και αυτή, μετά από λίγες αποτυχίες της ζωής, είναι πολύ σκληρή. Το αγόρι μεγάλωσε και έγινε γιατρός για να καταλάβει και να βοηθήσει αυτούς που αντιμετωπίζουν παρόμοια προβλήματα.
Η διατροφή Jean Michel Cohen δεν είναι μια διατροφή, αλλά ένας τρόπος ζωής. Cohen - ο αντίπαλος της απότομης απώλειας βάρους, και στη συνέχεια ένα άλλο κέρδος βάρους. Οι πιο γρήγορες δίαιτες δουλεύουν για βραχυπρόθεσμα αποτελέσματα και, έπειτα, έξι μήνες αργότερα, οι άνθρωποι αγωνίζονται σε υστερικά, δεν ξέρουν τι να κάνουν με τους εαυτούς τους και πώς να συνεχίσουν να ζουν.
Δεν υπάρχει καμία διατροφή θαύματος, η οποία σε μια στιγμή θα σας μετατρέψει σε πέρκα. Η διατροφή του Δρ Cohen - αυτό είναι ένα ρεαλιστικό ύφος της διατροφής που θα σώσει τα προβλήματα απώλειας βάρους μια για πάντα.
Cohen vs Dukan
Μόλις ο κ. Cohen μίλησε δημοσίως για τη δίαιτα Ducane, η οποία οδηγεί όχι μόνο σε επαναλαμβανόμενο κέρδος βάρους, αλλά και στην υγεία. Ως αποτέλεσμα, ο Pierre Duccan (Διαιτολόγος της Δούκισσας του Κέιμπριτζ) μήνυσε έναν συνάδελφο. Στη διαδικασία του Cohen κατά Dukan, η νίκη κερδίστηκε από την πρώτη, αποδεικνύοντας ότι ο Δρ Ducan βλάπτει σκόπιμα την υγεία των ανθρώπων.
Στάδια διατροφής
Ο Jean Michel Cohen έγραψε ένα ολόκληρο βιβλίο για την παρισινή διατροφή. Το βιβλίο περιέχει όχι μόνο μια περιγραφή όλων των λεπτών της διατροφής, αλλά και πολλά άλλα:
- προϊόντα υποκατάστατα - Cohen θα μιλήσει για το πώς να αντικαταστήσει τα άγευστα διαιτητικά συστατικά, νόστιμα και χρήσιμα (το βιβλίο περιέχει μια ολόκληρη λίστα των προϊόντων των αναλόγων)?
- Ο Δρ Cohen διδάσκει πώς να κάνει μια παραγγελία σε ένα εστιατόριο, πώς να φάει σε ένα εορταστικό τραπέζι και σε ένα πάρτι, και στη συνέχεια να μην κλαίει πικρά για το τι έγινε.
- μερίδες, ποσότητες, μετρήσεις θερμίδων και ακόμη και εκατό συνταγές νόστιμων διαιτητικών και, κυρίως, γαλλικών πιάτων.
Φαίνεται ότι ο Cohen δεν δημιούργησε μια παρισινή διατροφή, αλλά μια διατροφή ενός λογικού ατόμου. Το πιο τρομερό πράγμα στην γρήγορη απώλεια βάρους είναι ότι δρα σαν ναρκωτικό: μόλις χάσετε το βάρος και εξαπλωθεί ξανά, ο άνθρωπος βιάζεται να αναβλύσει γρήγορα γρήγορα. Αυτή η διαδικασία θα διαρκέσει επ 'αόριστον, επειδή ένα άτομο έχει ήδη χάσει βάρος όχι για να φανεί καλό, αλλά για να καλύψει την ανάγκη του για δίαιτα.
Ο Δρ Cohen θα σας επιτρέψει να χάσετε βάρος ακόμα και όταν δοκιμάζετε σε εργοστάσιο σοκολάτας. Σχετικά με τη μέθοδο αυτής της απώλειας βάρους, άκουσε από έναν αγρότη ένα γαστρονομικό φεστιβάλ σε μία από τις γαλλικές περιοχές. Ο άνθρωπος του χωριού όχι μόνο πνίγηκε σε όλα τα καλούδια, αλλά επίσης σκούπισε την πλάκα με μια κρούστα. Ο Cohen τον ρώτησε για το πόσο συχνά το επιτρέπει ένας τόσο στενός δείπνος. Στο οποίο απλά απάντησε: "Αν είστε τόσο πλούσιος για δείπνο, θα πρέπει να έχετε μια λεπτή σούπα για δείπνο."
Η ουσία της διατροφής του Cohen είναι να κατανοήσει τον διαιτολόγο,
Η διατροφή αποτελείται από τρία στάδια συγγενών:
- "Cafe";
- "Μπιστρό";
- "Γκουρμέ".
Το πρώτο στάδιο δεν είναι απαραίτητο, δημιουργείται για ανθρώπους οι οποίοι, για λόγους κινητοποίησης, πρέπει πρώτα απ 'όλα να δουν το αποτέλεσμα. Είναι το πιο δύσκολο, τις τελευταίες 10 ημέρες, μετά από το οποίο θα χάσετε μέχρι 5 κιλά.
Μετά το στάδιο του καφέ είναι επιβλαβές να περάσει στη συνήθη διατροφή. Μόλις ξεκινήσετε, συνεχίστε - 2-3 εβδομάδες "μπιστρό" και από ένα μήνα σε τρεις "γκουρμέ". Όλα αυτά τα στάδια μπορούν να γίνουν διακοπές γαστρονομίας και γαλλικού ενθουσιασμού στην κουζίνα, παράλληλα, χάνοντας βάρος.