Τα ρολά Lovasha είναι ένα δημοφιλές σνακ, το οποίο προσλαμβάνει σάντουιτς, μπιφτέκια και άλλα αριστουργήματα γρήγορου φαγητού που είναι απαραίτητα για το σνακ. Όλα χάρη στις γευστικές ιδιότητες, τη βολική εξυπηρέτηση, την απλότητα στο μαγείρεμα και μια ποικιλία γεμμάτων που μπορούν να δώσουν στο πιάτο μια εορταστική διάθεση ή μια συνηθισμένη εμφάνιση εγχώριας παρασκευής.
Πώς να κάνετε ένα roll lavash;
Lovash ρολά είναι συνταγές, με τις οποίες μπορείτε να διαφοροποιήσετε το καθημερινό μενού, επειδή η γεύση, η διατροφή και η ποιότητα εξαρτάται από την πλήρωση, και έχει πολλές τροποποιήσεις. Για ένα εορταστικό σνακ, χρησιμοποιούνται λιχουδιές, για σπιτικά σνακ, όλα στο ψυγείο. Το πιάτο είναι απλά προετοιμασμένο, αλλά διαθέτει ορισμένα χαρακτηριστικά που πρέπει να γνωρίζετε.
- Οι κύλινδροι είναι λεπτές, κατατετμημένες με λαβές, μέσα στις οποίες τυλίγονται τα γεμιστικά. Τα γεμίσματα για ρολά από ψωμί πίτας είναι διάφορα, αλλά ο βασικός κανόνας: δεν πρέπει να είναι πολύ υδαρής, έτσι ώστε το κέικ να μην καταρρέει.
- Η προετοιμασία ενός σνακ είναι απλή: πρέπει να γυρίσετε την πιτάτα σε μια επίπεδη επιφάνεια, να τοποθετήσετε τη γέμιση και να ρίξετε σε ρολό, μετά την οποία βάζετε το τελικό προϊόν στο ψυγείο και μετά κόβετε σε κομμάτια και χρησιμεύετε στο τραπέζι.
- Τα ρολά ψωμιού πίτας μπορούν να τηγανιστούν σε ένα τηγάνι ή να ψήσουν στο φούρνο.
- Προκειμένου το πιάτο να έχει μια ορεκτική θέα στο γιορτινό τραπέζι, οι άκρες της πίτας θα πρέπει να κοπούν.
Ρίξτε με κοτόπουλο σε ψωμί πίτα - συνταγή
Ένα ρολό με κοτόπουλο σε πίτα ψωμιού μπορεί να αντικαταστήσει ένα πλήρες δείπνο, καθώς περιλαμβάνει όλα τα απαραίτητα προϊόντα για ένα θρεπτικό σνακ - φρέσκα λαχανικά, καθώς και κρέας κοτόπουλου πλούσιο σε πρωτεΐνες. Ένα μοναδικό προϊόν - lavash, εμποτισμένο με γιαούρτι και σάλτσα ντομάτας, λίγα λεπτά αργότερα μετατρέπεται σε ζουμερό ψωμί και τελειώνει το πιάτο.
Συστατικά:
- lavash - 4 τεμάχια.
- φιλέτο κοτόπουλου - 500 γραμμάρια.
- Peking λάχανο - 100 g?
- ντομάτα - 1 τεμ.
- ένα μάτσο μαϊντανό - 1 κομμάτι?
- Κορεάτικα καρότα - 70 γραμμάρια.
- γιαούρτι - 200 g;
- σάλτσα ντομάτας - 50 γρ.
Προετοιμασία
- Αφαιρέστε τα φιλέτα και κόψτε τα.
- Ψιλοκόψτε το λάχανο, τον μαϊντανό και την ντομάτα.
- Προσθέστε λαχανικά σε καρότα και γιαούρτι. Ανακατέψτε.
- Λιπάνετε ψωμί πίτας με σάλτσα ντομάτας, βάζετε κοτόπουλο και λαχανικά. Πάρτε το μακριά.
- Κόψτε τους κυλίνδρους κοτόπουλου από τη λάβαση σε κομμάτια και σερβίρετε αμέσως.
Ρίξτε με ραβδιά καβούρια σε ψωμί πίτα - συνταγή
Τα ρολά ψωμιού pita με ραβδάκια καβουριών είναι μια ευέλικτη έκδοση μιας γιορτινής σαλάτας. Η χυμώδης και λεπτή γέμιση καβουριών δεν υποκύπτει μόνο στη γεύση του δημοφιλούς σνακ, είναι γρήγορη και εύκολη στην προετοιμασία. Το πιάτο είναι εύκολο να εξυπηρετηθεί και ανήκει στην κατηγορία "take-away", η οποία θα σας βοηθήσει να αναζωογονήσετε όχι μόνο στο σπίτι, αλλά και στη δουλειά.
Συστατικά:
- καβούρια - 350 γρ.
- lavash - 2 τεμάχια.
- αγγούρι - 2 τεμάχια.
- αυγό - 3 τεμάχια.
- Φύλλα μαρουλιού - 4 τεμάχια.
- μαγιονέζα - 100 γραμ.
Προετοιμασία
- Αυγά μαγειρεύουν και αλέθονται.
- Κόψτε το αγγούρι σε λωρίδες και κολλάτε σε κύβους.
- Βάλτε σε λάβα με μαγιονέζα, στρώματα: φύλλα μαρουλιού, αυγά, ραβδάκια και αγγούρι. Για άλλη μια φορά, λιπαίνετε με μαγιονέζα, στρίψτε και κόψτε.
- Σερβίρετε ρολά καβουριών από ψωμί πίτας μετά από ψύξη.
Ψωμάκια με κόκκινα ψάρια
Rolls με σολομό σε lavash - αναφέρονται σε εκλεπτυσμένα, νόστιμα και πρωτότυπα σνακ, τα οποία δεν ντρέπονται να συναντήσουν τους επισκέπτες, να πάρετε μαζί τους ένα πικ-νικ ή να εργαστούν. Ο ελαφρώς αλατισμένος σολομός συνδυάζεται τέλεια με κρεμώδη σάλτσα, φρέσκο αγγούρι και αρωματικό άνηθο. Ένα ελαφρώς αποξηραμένο ψωμί πίτας προσθέτει υφή και κόκκινο χρώμα.
Συστατικά:
- ελαφρώς αλατισμένο σολομό - 150 g.
- lavash - 1 κομμάτι.
- φρέσκο μάραθο - χούφτα?
- χυμός λεμονιού - 20 ml.
- μαγιονέζα - 50 g.
- τυρί κρέμα - 50 g?
- φρέσκο αγγούρι - 70 g.
- κλαδιά από ρόκα - 8 τεμ.
Προετοιμασία
- Ανακατέψτε σε χυμό λεμονιού μπλέντερ, μαγιονέζα, τυρί και άνηθο.
- Διαδώστε το ψωμί πίτας, λιπάνετε την επιφάνεια με σάλτσα.
- Τοποθετήστε φέτες σολομού, αγγουριού και φύλλα ροκολά.
- Τραβήξτε τη λάβαση σε ένα ρολό, ζεστάνετε σε μια σχάρα και κόψτε σε κομμάτια.
Το ρολό στο ψωμί πίτας
Το λαχανικό σε ψωμί πίτας όχι μόνο αντικαθιστά τις βλαβερές και λιπαρές τροφές από το γρήγορο φαγητό, αλλά βοηθά επίσης να απαλλαγούμε από τις κιλά, επειδή η γέμιση αποτελείται μόνο από βιταμίνες και λαχανικά χαμηλών θερμίδων και το κορεσμένο με χούμο πιάτο με πρωτεΐνη. Χρήσιμα ρεβίθια είναι καλύτερα από οποιοδήποτε κρέας σε συνδυασμό με φρέσκο πίτα ψωμί, και ως εκ τούτου σε υγιεινά πιάτα είναι καλύτερο να το χρησιμοποιήσετε.
Συστατικά:
- hummus - 50 g.
- lavash - 1 κομμάτι.
- αγγούρι - 1 τεμάχιο.
- Βουλγαρικό πιπέρι - 1/2 τεμάχια.
- φύλλα μαρουλιού - 2 τεμάχια.
- κρεμμύδι - 1 τεμάχιο.
- χυμός λεμονιού - 20 ml.
Προετοιμασία
- Κόβουμε το κρεμμύδι και πασπαλίζουμε με λεμόνι.
- Πιπεριά και αγγούρι κομμένα σε λωρίδες.
- Λιπάνετε το φύλλο του hummus με λαβάς. Τοποθετήστε τα φύλλα του μαρούλι, του αγγουριού, του πιπεριού και των κρεμμυδιών. Διπλώστε και φέτα.
- Roll lavash κυλά αμέσως.
Τυλίξτε με τον τόνο σε ψωμί πίτας
Τα ρολά λαβάς και ψαριών έχουν υψηλές διατροφικές ιδιότητες, γεγονός που τους επιτρέπει να χρησιμοποιηθούν στην καθημερινή διατροφή. Ο κλασικός συνδυασμός - αβοκάντο, τόνος και φρέσκο αγγούρι - είναι δοκιμασμένος σε χρόνο και εγγυάται πάντα την επιτυχία. Ζουμερό, τρυφερό και θρεπτικό γέμισμα, θα αποκαλύψει την γεύση πληρέστερα μετά από μισή ώρα ψύξης.
Συστατικά:
- αβοκάντο - 1 τεμάχιο.
- κονσέρβες τόνου - 150 g.
- αγγούρι - 1 τεμάχιο.
- lavash - 1 κομμάτι.
- ένα φύλλο μαρουλιού - 2 τεμάχια.
- μαγιονέζα - 50 g.
- χυμός λεμονιού - 20 ml.
Προετοιμασία
- Ψωμί τόνου και εποχή με μαγιονέζα.
- Αβοκάντο και αγγούρι καθαρό, κομμένο σε λωρίδες, πασπαλίζουμε με χυμό.
- Βάλτε το γέμισμα στο ψωμί πίτας. Διπλώστε και φέτα.
Ρολί ψωμιού πίτα με ζαμπόν
Το ρολό με ζαμπόν και τυρί στο ψωμί πίτας είναι ένα θρεπτικό σπιτικό σνακ από το καθημερινό μαγαζί. Αυτό το απλό και νόστιμο ρολό θα αντικαταστήσει τα βαρετά σάντουιτς, αλλά δεν χρειάζεται πολύ χρόνο για να προετοιμαστείτε. Απλά πρέπει να λιπαίνετε την επιφάνεια της πίτας με το τυρί κρέμας, να βάζετε το ζαμπόν και τα λαχανικά και, μετατρέποντας σε ρολό, να τρώτε αμέσως.
Συστατικά:
- lavash - 2 τεμάχια.
- τυρί κρέμα - 50 g?
- Φύλλα μαρουλιού - 4 τεμάχια.
- ζαμπόν - 50 γρ.
- ντομάτα - 50 g;
- Peking λάχανο - 50 γρ.
Προετοιμασία
- Κόψτε το λάχανο.
- Αφήστε τα φύλλα σαλάτας με τα χέρια σας.
- Κόψτε την ντομάτα και το ζαμπόν σε φέτες.
- Λιπάνετε το λάβα με τυρί, βάλτε το ζαμπόν και τα λαχανικά.
- Διπλώστε και φέτα.
Ρολά ψωμιού πίτα στο φούρνο
Ένα ρολό ψωμιού πίτα με κοτόπουλο και λαχανικά θα κάνει ένα γεμάτο ζεστό δείπνο εάν μαγειρευτεί στο φούρνο. Με αυτήν την επεξεργασία, το ψωμί πίτας θα αποκτήσει μια τραγανή υφή και ροζέ και τα λαχανικά και το κοτόπουλο θα είναι εμποτισμένα με χυμούς και θα διατηρούν όλες τις χρήσιμες ουσίες. Το φύλλο προστατεύει το πιάτο από το στέγνωμα. Κρατήστε τα ρολά κάτω από αυτό για 7 λεπτά, αφαιρέστε και ψήνετε χωρίς αυτό.
Συστατικά:
- στήθος κοτόπουλου - 500 g.
- lavash - 4 τεμάχια.
- ένα μάτσο μαρούλι - 1 κομμάτι?
- ντομάτα - 2 τεμάχια.
- γιαούρτι - 100 g;
- μουστάρδα - 10 γρ.
Προετοιμασία
- Ψήστε το στήθος κοτόπουλου.
- Ανακατέψτε το γιαούρτι με μουστάρδα, λάβα.
- Τοποθετήστε τα φύλλα μαρουλιού, κομμάτια κοτόπουλου και φέτες ντομάτας. Διπλώστε και φέτα.
- Κλείστε τα νόστιμα ρολά ψωμιού πίτας με αλουμινόχαρτο και ψήνετε για 10 λεπτά στους 180 βαθμούς.
Τηγανητά ρολά λαβάς
Τυλίξτε με ψωμάκια σε λαβάς θα σας παρακαλούσα με τραγανή κρούστα και χυμώδη γέμιση αν το τηγανίζετε σε ένα τηγάνι. Το πιάτο είναι θερμιδικό και κορεσμένο για μεγάλο χρονικό διάστημα, το οποίο είναι πολύ κατάλληλο για πικνίκ και μακριές διαδρομές. Η ταχύτητα μαγειρέματος και ένα σύνολο ημικατεργασμένων προϊόντων σας επιτρέπουν να δοκιμάσετε και να δημιουργήσετε μια νέα γεύση με σάλτσες.
Συστατικά:
- ψήγματα - 50 g;
- ντομάτα - 1 τεμ.
- τυρί - 100 g.
- lavash - 2 τεμάχια.
- σάλτσα ντομάτας - 50 g.
- φυτικό έλαιο - 50 ml.
Προετοιμασία
- Νιφάδες κοτόπουλου Fry.
- Κόψτε το λάβατ σε κομμάτια, λιπάνετε με σάλτσα.
- Τοποθετήστε τα ψήγματα, τις φέτες ντομάτας και το τριμμένο τυρί.
- Διπλώστε και τηγανίζετε.
Γλυκιά λαβάλ τα ρολά
Τα ρολά ψωμιού πίτας με τυρί κρέμας, με την προσθήκη ζάχαρης, γρήγορα θα μετατραπούν σε επιδόρπιο. Αυτό το πιάτο είναι γρήγορα και απλά προετοιμασμένο, και εκτός από το τυρί ζάχαρης και κρέμας δεν απαιτεί προσθήκες. Η συνταγή πέντε λεπτών γεύμα θα αντικαταστήσει τέλεια πρωινό από τηγανίτες και τηγανίτες, και, αντίθετα από το τελευταίο, θα διακρίνεται από την πρωτοτυπία.
Συστατικά:
- lavash - 1 κομμάτι.
- τυρί κρέμας - 250 g.
- ζάχαρη σε σκόνη - 30 g.
- φλούδα λεμονιού - 20 γρ.
Προετοιμασία
- Κρέμα τυριού με ζάχαρη σε σκόνη.
- Προσθέστε το ξύσμα λεμονιού.
- Λιπάνετε το ψωμί πίτας.
- Διπλώστε και κόψτε σε τμήματα.