Το νωπό τρόφιμο είναι ένα σύστημα τροφίμων που περιλαμβάνει την πλήρη ή κύρια κατανάλωση ωμών τροφών. Δηλαδή, αποκλείεται οποιαδήποτε θερμική επεξεργασία τροφίμων, αφού οι ιδρυτές της μεθόδου πιστεύουν ότι ιστορικά και βιολογικά δεν είμαστε προσαρμοσμένοι στο μαγείρεμα, επειδή οι πρόγονοί μας κατανάλωναν τροφή με την ωμή μορφή τους. Επομένως, για πολλούς, η διατροφή των ωμών τροφίμων είναι μια διατροφή της Εποχής του Λίθου.
Ζώνες αστεριών
Ωστόσο, κάθε μέρα αυτή η μέθοδος γίνεται όλο και πιο δημοφιλής. Οι κύριοι υποστηρικτές της διατροφής είναι τα αστέρια του Χόλιγουντ: η Angelina Jolie, η Demi Moore, η Uma Thurman και πολλές άλλες προσωπικότητες. Οι περισσότερες γυναίκες, ακολουθώντας το παράδειγμα των ιδανικών τους, επιλέγουν μια δίαιτα για ωμή διατροφή για απώλεια βάρους. Και λειτουργεί πραγματικά, επειδή το σώμα από το άγχος και μια ξαφνική έλλειψη των συνήθων προϊόντων (τηγανητά, αλεύρι, λίπος) χάνεται απότομα. Επιπλέον, όπως λένε οι περισσότεροι εμπειρογνώμονες πρώτων ειδών διατροφής, το αδυνάτισμα επιτυγχάνεται με την απομάκρυνση σκωριών και άλλων προϊόντων αποσύνθεσης από το σώμα, τα οποία αποτέλεσαν την εναπομένουσα ζωή των καταναλωτών στους τοίχους του εντέρου. Υπήρχαν ακόμη και περιπτώσεις που οι άνθρωποι έχασαν έως και 50 κιλά σε ωμό φαγητό!
Είναι ωμή τροφή μια διατροφή ή ένας τρόπος ζωής;
Δυστυχώς, όπως και οι περισσότερες δίαιτες, τα ωμά τρόφιμα έχουν επίσης προσωρινό αποτέλεσμα. Αν διήρκεσε μια εβδομάδα και έπεσε λίγα κιλά, και στη συνέχεια επέστρεψε στα κουλουράκια τους και το τηγανισμένο χοιρινό κρέας, τότε σύντομα τα "χαμένα" κιλά θα επιστρέψουν στις αρχικές τους θέσεις: γοφούς, κοιλιά, πλευρές. Επομένως, εάν είναι δυνατόν να χάσετε βάρος σε ωμό φαγητό είναι ένα ρητορικό ζήτημα. Είναι απλώς θέμα αλλαγής της πρώτης δίαιτας για το υπόλοιπο της ζωής σας. Αυτό λένε όλοι οι πρώτοι τροφοδότες τροφίμων. Πηγαίνετε για έναν νέο τρόπο ζωής, καθοδηγούμενος όχι μόνο χάνοντας βάρος με τη βοήθεια ωμής τροφής, αλλά και φροντίζοντας για την υγεία και τη μακροζωία του καθενός.
Τι να φάτε ωμό φαγητό;
Ωστόσο, λαμβάνοντας υπόψη ότι όλοι μας, πρώτα απ 'όλα, ενδιαφέρεστε για το ζήτημα του συνδυασμού - βάρους και ωμής τροφής, ας μιλήσουμε για το τι μπορείτε να φάτε ωμό φαγητό. Όπως αποδείχθηκε, όχι τόσο λίγο.
Όλα τα παραπάνω προϊόντα, φυσικά, είναι πολύ χρήσιμα. Αν δεν είστε διατεθειμένοι να κάνετε ριζικές αλλαγές στη ζωή, τότε μετά από να δοκιμάσετε αυτή τη μέθοδο διατροφής για μια εβδομάδα, χωρίς να σκεφτείτε πόσο γρήγορα θα χάσετε βάρος σε ωμή τροφή, θα είστε σε θέση να απαλλαγείτε από τις υπερβολικές ίντσες στη μέση και να πάρετε μια χρέωση θετικής ενέργειας!