Όλοι ανυπομονούν την καλοκαιρινή περίοδο, για να απολαύσουν διάφορα φρούτα και μούρα. Υπάρχει μια άποψη ότι με αυτόν τον τρόπο, ένα άτομο μπορεί να κάνει τον εαυτό του μια προσφορά βιταμινών, ένα «μαξιλάρι της ασφάλειας από ασθένειες», για σχεδόν ένα χρόνο!
Γλυκό βερίκοκο φρούτων - πολλοί σαν αυτό πάρα πολύ, και μερικοί μπορούν να τρώνε σχεδόν ένα κιλό κάθε φορά! Αναρωτιέμαι τι είδους βιταμίνες περιέχονται στα βερίκοκα και πόσο χρήσιμο είναι.
Χρήσιμες ιδιότητες του βερίκοκου - βιταμίνες και μέταλλα
Το βερίκοκο περιέχει ένα μεγάλο αριθμό χρήσιμων ορυκτών και βιολογικά δραστικών ουσιών, εμπλουτίζοντας το ανθρώπινο σώμα με τις ιδιότητές του!
Βιταμίνες:
- Α - διαθέτει ιδιότητες χρήσιμες για τα μάτια και επίσης μειώνει τους κινδύνους εμφάνισης ασθενειών που σχετίζονται με την ογκολογία.
- Β1- είναι ένας μεταβολικός ρυθμιστής, ο οποίος παρέχει υδατάνθρακες σε επίπεδο κυττάρων. είναι σε θέση να πραγματοποιήσει την πρώιμη επούλωση των τραυμάτων.
- Β2 - βοηθά στον σχηματισμό αντισωμάτων και έτσι αυξάνει την αντίσταση του σώματος σε πολλές λοιμώξεις. αν είναι απαραίτητο, ισορροπεί την αναπαραγωγική εργασία στο ανθρώπινο σύστημα και θα επηρεάσει την κυκλοφορία του αίματος.
- B5 - είναι ο ρυθμιστής του νευρικού συστήματος, που ασχολείται με την παροχή διαφόρων ανταλλαγών στο σύστημα: λιπίδια, πρωτεΐνες και υδατάνθρακες. Βοηθά στην σωστή οργάνωση του έργου των εσωτερικών αδένων ενός ατόμου.
- Β6- προωθεί τη διαδικασία σχηματισμού αίματος και αντισωμάτων. Ένα είδος βοηθού, για μια καλή αφομοίωση των υδατανθράκων και των πρωτεϊνών. Αποτρέπει τη γήρανση του σώματος.
- B9 - έχει ιδιότητες που ενισχύουν την ασυλία. Ασχολείται με την καταστροφή επιβλαβούς χοληστερόλης . Συμμετέχει στο σχηματισμό αίματος.
- C - περιέχει ένα σύνολο χρήσιμων ιδιοτήτων. Δημιουργεί αντισώματα, τα οποία αυξάνουν την αντίσταση του σώματος για διάφορες ασθένειες. Κάνει τα αγγειακά τοιχώματα ισχυρότερα και επίσης αποτρέπει τον σχηματισμό καρκινικών παθήσεων!
- E - έχει ευεργετική επίδραση στη γενική κατάσταση των μαλλιών και στο δέρμα, παρέχοντάς τους ελαστικότητα, υγιή λάμψη και σταθερότητα.
Ορυκτά:
- κάλιο.
- φωσφόρου ·
- ασβέστιο;
- μαγνήσιο.
- χαλκός.
- αλουμινίου.
Όλα αυτά τα ορυκτά που είναι στα βερίκοκα είναι απλά αναντικατάστατα για τους ανθρώπους που έχουν προβλήματα με το καρδιαγγειακό
Οξέα φρούτων:
- μήλο;
- λεμόνι?
- σαλικυλικό;
- κρασί.
Το περιεχόμενο αυτών των οξέων στο βερίκοκο, επιτρέπει στον καρπό να είναι χρήσιμο, ειδικά για το σώμα στη διαδικασία της ανάπτυξης. Χάρη σε αυτά, η ανάπτυξη διεγείρεται, η ανοσία αυξάνεται και η κυκλοφορία του αίματος του εγκεφάλου βελτιώνεται.