Όπως γνωρίζετε, το χυλό φαγόπυρου θεωρείται ένα από τα πιο χρήσιμα και νόστιμα. Οι διατροφολόγοι επιβεβαίωσαν επανειλημμένα τη χρησιμότητα αυτού του δημητριακού. Περιέχει μια τεράστια ποσότητα ιχνοστοιχείων, όπως το μαγνήσιο, το ασβέστιο , ο σίδηρος, όλα αυτά επηρεάζουν θετικά την κατάσταση του σώματος, το κορεσμό του με όλα τα απαραίτητα για την καλή λειτουργία του. Το Monodieta στο φαγόπυρο θεωρείται ένα από τα πιο απλά και διακρίνεται από την αποτελεσματικότητά του. Παρατηρώντας το, μπορείτε να καθαρίσετε το σώμα σας από τοξίνες, να ενισχύσετε τους τοίχους των αιμοφόρων αγγείων, να βελτιώσετε τη γενική υγεία και οι εξωτερικές αλλαγές δεν θα σας κρατήσουν περιμένοντας πολύ. Η παρουσία βιταμίνης Β στη σύνθεση βοηθά στην καταπολέμηση του στρες, αυξάνοντας την αντίσταση του σώματος. Το φαγόπυρο έχει αυξημένη περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, γι 'αυτό θα παρατηρήσετε το αποτέλεσμα μόνο λίγες ημέρες μετά την ένταξή του στη διατροφή.
Δίαιτα φαγόπυρο Malysheva
Ένας δημοφιλής τηλεοπτικός παρουσιαστής έχει προσφέρει τη δική του έκδοση μιας διατροφής που βοηθά στην αποτελεσματική καταπολέμηση της περίσσειας κιλών. Η βασική αρχή είναι ότι δεν μπορείς να λιμοκτονήσεις. Η μείωση του βάρους εξαρτάται από το πόσοι άνθρωποι ζυγίζονται αρχικά.
Κανόνες της μονο-διατροφής φαγόπυρου:
- Φάτε το φαγόπυρο σε μικρές μερίδες
- Καθημερινά πίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα καθαρού νερού
- Το τελευταίο γεύμα πρέπει να είναι το αργότερο 4 ώρες πριν από τον ύπνο.
Γιατί να αναπτυχθεί λεπτή σε μονολιθική δίαιτα φαγόπυρου;
Κρόο, παρά την υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες , θεωρείται διαιτητική. Τρώγοντας ακόμη και μια μικρή ποσότητα φαγόπυρου μπορεί να ικανοποιήσει την πείνα. Επιπλέον, το φαγόπυρο βοηθά να φέρει το επίπεδο ζάχαρης στο αίμα πίσω στο φυσιολογικό, βοηθά να απαλλαγούμε από τη χοληστερόλη στα αιμοφόρα αγγεία. Περιέχει μια πολύτιμη πρωτεΐνη που περιέχει μια σειρά από απαραίτητα αμινοξέα. Το Monodieta στο φαγόπυρο αναγνωρίζεται από τους διατροφολόγους ως ένα από τα πιο αποτελεσματικά. Μετά από αυτό, είναι εύκολο να επιστρέψετε στη συνήθη δίαιτα χωρίς να επιστρέψετε τα χαμένα κιλά.