Οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι ακόμη και τα πιο χρήσιμα προϊόντα μπορούν να χάσουν τις περισσότερες από τις πολύτιμες ιδιότητες όταν χρησιμοποιούνται κατάχρηση. Για παράδειγμα, το μέλι είναι σίγουρα ένα πολύ χρήσιμο προϊόν, αλλά τα κουτάλια του είναι απογοητευμένα, καθώς έχει υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες, μπορεί να προκαλέσει αλλεργίες, εντερική αναστάτωση κλπ. Οι διατροφολόγοι συμβουλεύονται να παρασκευάζουν από μια γλυκιά, κολλώδη ουσία ένα ποτό, διαλύοντας το μέλι στο νερό. Έτσι απορροφάται πολύ καλύτερα και δεν ερεθίζει τον γαστρικό βλεννογόνο. Επιπλέον, το νερό με μέλι, που χρησιμοποιείται με άδειο στομάχι, έχει πολλές άλλες χρήσιμες ιδιότητες.
Πώς να προετοιμάσετε και να πιείτε ένα ποτό από το νερό με μέλι;
Είναι γνωστό ότι το μέλι - ένα αρκετά λεπτό προϊόν, το οποίο μπορεί να χάσει κάποιες από τις χρήσιμες ιδιότητές του όταν υποστεί λάθος επεξεργασία. Ως εκ τούτου, κατά την προετοιμασία του νερού μελιού, είναι απαραίτητο να λάβετε υπόψη σας τα ακόλουθα:
- Το μέλι πρέπει να είναι αποκλειστικά φυσικό.
- η συγκέντρωσή του στο νερό πρέπει να είναι μικρή, αρκετά κουταλάκι του γλυκού ανά πρότυπο γυάλινο υγρό.
- το νερό πρέπει να λαμβάνεται σε θερμοκρασία δωματίου, δεν μπορεί να βράσει εκ των προτέρων.
- Είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε μη ανθρακούχο πόσιμο νερό από αποθήκη ή μεταλλικό νερό χωρίς αέριο.
Είναι καλύτερα να πίνετε νερό με μέλι με άδειο στομάχι το πρωί με άδειο στομάχι. Προετοιμάστε το ποτό εκ των προτέρων και αφήστε το για αποθήκευση στο ψυγείο δεν συνιστάται. Θα πρέπει να πιείτε αμέσως μερικές μεγάλες γουλιές.
Χρήσιμες ιδιότητες του νερού με μέλι, που λαμβάνονται με άδειο στομάχι
Το μέλι νερό διεγείρει το έργο των εντέρων και βελτιστοποιεί τη γενική κατάσταση του πεπτικού συστήματος. Εάν πίνετε νερό με μέλι με άδειο στομάχι κάθε μέρα, μπορείτε να λύσετε το πρόβλημα της χρόνιας δυσκοιλιότητας, να βελτιώσετε την ανοσία και να βελτιώσετε τη γενική κατάσταση του σώματος. Αυτό το απλό ποτό,
Για να αυξήσετε τις χρήσιμες ιδιότητες του νερού μέλι θα βοηθήσει χυμό λεμονιού ή ξύδι. Απλά πρέπει να προσθέσετε ένα ποτήρι φέτα λεμονιού ή μισό κουταλάκι του γλυκού ξίδι μηλίτη μήλου. Αυτό το κοκτέιλ έχει μια ευχάριστη γλυκιά και ξινή γεύση και είναι εύκολο να πιει. Νερό με ξύδι μήλου μήλου και μέλι, που λαμβάνεται με άδειο στομάχι κάθε πρωί, καθαρίζει τα έντερα, βελτιώνει την κατάσταση του δέρματος και βοηθά στη μείωση της όρεξης , βοηθώντας να απαλλαγούμε από τις κιλά. Αδυνατίσματος νερό με μέλι σε άδειο στομάχι συνιστάται να χρησιμοποιήσετε αντί του πρωινού τσάι και καφέ. Θα σας εξοικονομήσει επίσης από την περίσσεια υγρών, η οποία είναι επίσης η αιτία της παχυσαρκίας.