Πολλοί άνθρωποι θέλουν να δοκιμάσουν μια τέτοια καινοτομία στον τομέα της εξομάλυνσης του βάρους, όπως ο πράσινος καφές. Πρόκειται για ένα απόλυτα φυσικό προϊόν, το οποίο είναι ένας κανονικός καφές, που δεν έχει υποστεί θερμική επεξεργασία. Αυτό που είχαμε πίνει για πρωινό - αυτό είναι το ίδιο προϊόν, μόνο το ψητό ψητό, με αποτέλεσμα να αποκτά ευγενές χρώμα και ζαχαρωτό άρωμα. Ο καφές χρησιμοποιείται για την παραγωγή αθλητικών λίπους καυστήρων για μεγάλο χρονικό διάστημα, ήρθε η ώρα να αξιολογήσει αυτό το προϊόν σε μια νέα ποιότητα - πιο φυσικό. Εξετάστε τις οδηγίες λήψης πράσινου καφέ.
Το μυστικό του πράσινου καφέ
Όπως ήδη αναφέρθηκε παραπάνω, ο πράσινος καφές δεν είναι μια ειδική μονάδα, είναι ο ίδιος με τον μαύρο καφέ, αλλά μόνο πριν από το ψήσιμο. Φυσικά, οι κόκκοι υφίστανται κάποια επεξεργασία και ξηραίνονται για να δώσουν μεγαλύτερη διάρκεια ζωής.
Στη σύνθεσή του, είναι λίγο διαφορετικός από τον αδερφό του. Η διαφορά είναι ότι η ποσότητα της καφεΐνης αυξάνεται κατά το ψήσιμο, αλλά δεν υπάρχει μεγάλο μέρος του σε πράσινο καφέ. Χάρη σε αυτό μπορείτε να το πίνετε χωρίς φόβο για προβλήματα πίεσης.
Μια άλλη σημαντική διαφορά είναι ότι ο πράσινος καφές περιέχει χλωρογενικό οξύ. Η ουσία αυτή καταστρέφεται κατά το ψήσιμο. Αυτό βοηθά στη διαδικασία της απώλειας βάρους, μειώνοντας την όρεξη και επιταχύνοντας τον μεταβολισμό , προωθώντας τον οργανισμό να ξοδεύει περισσότερους υδατάνθρακες και λίπη στις διαδικασίες της ζωής.
Φυσικά, με μια τάση να υπερκατανάλωση, η συνήθεια να τρώει ένα επιδόρπιο μετά το τσάι με ένα φλιτζάνι τσάι, μια αγάπη για το γρήγορο φαγητό και το αλεύρι, αυτός ο καφές δεν θα είναι αρκετός. Κρατήστε την κοινή λογική σας και προσεγγίστε το ζήτημα της απώλειας βάρους με πολύπλοκο τρόπο - στην περίπτωση αυτή, ο πράσινος καφές θα επιταχύνει την επίτευξη των αποτελεσμάτων.
Πράσινος καφές: οδηγίες χρήσης
Στην πώληση μπορείτε να βρείτε τόσο πράσινο πράσινο καφέ όσο και δημητριακά. Φυσικά, οι ειδικοί συνιστούν μια πιο φυσική επιλογή, αν και σχετίζεται με κάποιες δυσκολίες - πριν από κάθε υποδοχή θα χρειαστεί επίσης να αλέσετε τα σιτηρά.
Ετοιμάστε πράσινο καφέ τόσο εύκολο όσο συνήθως. Για να ξεκινήσετε τον καφέ πρέπει να αλέσετε σε ένα μύλο καφέ. Εάν παρασκευάζετε ένα ποτό πηγαίνετε σε έναν Τούρκο, χρειάζεστε τα μικρότερα σωματίδια και εάν χρησιμοποιείτε μια μηχανή καφέ τύπου geyser - στη συνέχεια σταματήστε σε μεγάλη άλεση.
Για μια σερβίρισμα καφέ, χρειάζεστε 150-200 ml. νερό και 2-3 κουταλάκια αλεσμένου καφέ. Προετοιμαστείτε επίσης, όπως θα προετοιμάζαμε τον συνηθισμένο καφέ, με βάση τις συσκευές που χρησιμοποιείτε για αυτό.
Οδηγίες για την κατανάλωση πράσινου καφέ
Ανάλογα με τον κατασκευαστή, οι οδηγίες σχετικά με τον τρόπο κατανάλωσης πράσινου καφέ είναι κάπως διαφορετικές. Τις περισσότερες φορές μπορείτε να ικανοποιήσετε τη σύσταση να πιείτε ένα φλιτζάνι καφέ για 20-30 λεπτά πριν φάτε.
Άλλες πηγές λένε ότι πρέπει να πίνετε καφέ κάθε φορά που αισθάνεστε πεινασμένοι, 4-6 φορές την ημέρα. Ένα τέτοιο σχήμα οδηγεί σε πιο έντονη απώλεια βάρους, αλλά πριν ξεκινήσετε το μάθημα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
Οδηγίες χρήσης πράσινου καφέ: αντενδείξεις και παρενέργειες
Οι αντενδείξεις για την παραλαβή του πράσινου καφέ είναι σχεδόν οι ίδιες με αυτές της λήψης μαύρου καφέ:
- χρόνιες καρδιαγγειακές παθήσεις.
- την εγκυμοσύνη;
- γαλουχία;
- διαταραχές του καρδιακού ρυθμού.
- υπέρταση;
- τα παιδιά και τους ηλικιωμένους.
Μερικοί άνθρωποι λαμβάνουν τις ακόλουθες ανεπιθύμητες ενέργειες κατά τη λήψη πράσινου καφέ: ναυτία, στομαχικές διαταραχές, καρδιακές παλμούς, ζάλη, αφυδάτωση. Ωστόσο, αυτό συνήθως επηρεάζει μόνο εκείνους που πίνουν αυτό το ποτό πολύ συχνά και σε μεγάλες δόσεις.