Το τσάι με μέλι είναι γνωστό και αγαπημένο από την αρχαιότητα, με τη βοήθεια του έχει συνηθίσει να θεραπεύει ένα κρύο πολλές γενιές πριν. Αλλά αυτό το ζεστό ρόφημα δεν αντιμετωπίζει μόνο τη θεραπεία και την πρόληψη των κρυολογημάτων, αλλά έχει και πολλές άλλες χρήσιμες ιδιότητες.
Τσάι με μέλι - καλό και κακό
Το τσάι με μέλι, το όφελος του οποίου δεν προκαλεί καμία αμφιβολία, έχει τέτοιες ιδιότητες:
- Το τσάι μπορεί να επιταχύνει το μεταβολισμό και να απομακρύνει τις τοξίνες και το μέλι βοηθά να κορεστεί το σώμα με χρήσιμα συστατικά.
- Συχνά το μέλι χρησιμοποιείται στην καταπολέμηση των κρυολογημάτων, επειδή περιέχει μια σημαντική ποσότητα δραστικών ουσιών που ενισχύουν το σώμα και διεγείρουν το ανοσοποιητικό σύστημα.
- Η φρουκτόζη, η οποία είναι μέρος του μελιού, είναι σε θέση να προστατεύσει το σώμα από την πείνα και την εξάντληση, μειώνει τέλεια την τοξικότητα που εισέρχεται στο σώμα με αλκοόλ.
- Το ποτό μπορεί να ανακουφίσει την κόπωση και να προσθέσει νέα δύναμη. Αυτό το χαρακτηριστικό μπορεί να χρησιμοποιηθεί μετά από μια μακρά και σκληρή δουλειά, ειδικά αν αυτή η φορά δαπανήθηκε στον υπολογιστή.
- Το τσάι με μέλι λειτουργεί ως αντικαταθλιπτικό, αν η μέρα ξεκινά με προβλήματα και περίπλοκα ζητήματα, αξίζει να πίνετε ένα φλιτζάνι τσάι και μπορείτε να κοιτάξετε τον κόσμο από μια νέα θετική πλευρά.
- Αξίζει να θυμηθούμε ότι το τσάι με μέλι μπορεί να είναι επιβλαβές εάν το πρόσθετο συστατικό εισαχθεί στη σύνθεση όταν η θερμοκρασία του υγρού υπερβαίνει τους 40 βαθμούς. Το κύριο συστατικό του μελιού - φρουκτόζης μετατρέπεται σε καρκινογόνο, το οποίο μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη όγκων στο γαστρεντερικό σωλήνα.
- Συχνά δεν συνιστάται η χρήση αυτού του ποτού, μπορεί να προκαλέσει την εμφάνιση τερηδόνας και να οδηγήσει στη συσσώρευση υπερβολικού βάρους.
Πώς να πίνετε τσάι με μέλι;
Πριν, για να αρχίσετε να πίνετε, πρέπει να μάθετε πώς να φτιάχνετε τσάι με μέλι. Κατά την προετοιμασία και την κατανάλωση τσαγιού πρέπει να λαμβάνονται υπόψη τα ακόλουθα σημεία:
- Αξίζει να επιλέξετε ένα καλό τσάι και ένα φυσικό μη ζαχαρωμένο μέλι.
- Δεν μπορείτε να πιείτε ζεστό τσάι με μέλι, επειδή η ζέστη σκοτώνει όλα τα χρήσιμα συστατικά του ποτού, και γίνεται εντελώς άχρηστο. Επιπλέον, κατά την τήξη του μελιού, απελευθερώνονται δηλητηριώδεις ουσίες που μπορούν να γίνουν επικίνδυνες για τον άνθρωπο. Ως εκ τούτου, αξίζει να περιμένετε το τσάι να κρυώσει και να προσθέσετε λίγο μέλι.
- Όχι ο καθένας θέλει να πίνει ζεστό τσάι, στην περίπτωση αυτή αξίζει να βάζετε λίγο μέλι στο στόμα σας, και στη συνέχεια να πιείτε ζεστό τσάι.
- Δεν είναι απαραίτητο να χορηγείτε αλλεργιογόνα ποτά σε παιδιά κάτω των 3 ετών, επειδή το σώμα ενός ασθενούς παιδιού μπορεί να αντιδράσει αρνητικά σε αυτό.
- Το τσάι μπορεί να αραιωθεί με άλλα συστατικά, μπορεί να είναι λεμόνι, τζίντζερ και κατεψυγμένα μούρα. Τζίντζερ πρέπει να προστεθεί μαζί με τα φύλλα τσαγιού και επέμεινε σε ένα φλιτζάνι, και λεμόνι ή μούρα για να επισυνάψετε, όταν το τσάι θα δροσίσει ελαφρώς.
Πράσινο τσάι με μέλι
Ένας τέτοιος ενδιαφέροντος συνδυασμός συστατικών όπως το πράσινο τσάι με μέλι και λεμόνι συνδυάζονται τέλεια μεταξύ τους. Σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια ποικιλία αναλογιών. Αυτή η παραλλαγή του ποτού έχει χαλαρωτικό αποτέλεσμα και είναι εξαιρετική για την ολοκλήρωση της εργάσιμης ημέρας, τονώνει το νευρικό σύστημα και προάγει έναν ήχο ύπνου.
Συστατικά:
- πράσινο τσάι (μεγάλο φύλλο) - 1 κουταλάκι του γλυκού.
- μέλι - 1 κουταλάκι του γλυκού.
- λεμόνι - για γεύση?
- νερό 250 ml.
Προετοιμασία
- Βάλτε το τσάι στο φλιτζάνι και το ρίχνετε με βραστό νερό, καλύψτε με πιατάκι και αφήστε το να βρασταθεί για 5 λεπτά.
- Κόψτε μια φέτα λεμόνι και προσθέστε στο τσάι.
- Το μέλι σερβίρεται χωριστά ή μετά το ψήσιμο του τσαγιού.
Μαύρο τσάι με μέλι
Νωρίς το πρωί συνιστάται να πίνετε τσάι με λεμόνι και μέλι, θα σας βοηθήσει να φτιάξετε και να πάρετε μια χρέωση ενέργειας για μια κουραστική μέρα. Το βράδυ, ένα τέτοιο ποτό αντίθετα θα χαλαρώσει και θα απαλλαγεί από την αϋπνία. Υπάρχουν πολλές επιλογές για τη δημιουργία ενός ποτού με μέλι, το πιο συνηθισμένο είναι η παρασκευή συνηθισμένου μαύρου τσαγιού, στο οποίο προστίθεται μια κουταλιά μέλι για γλυκύτητα και άρωμα. Σε αυτή την περίπτωση, το τσάι θα πρέπει να κρυώσει εν μέρει, και μόνο τότε μπορείτε να προσθέσετε ένα γλυκαντικό σε αυτό.
Συστατικά:
- μαύρο τσάι - 1 κουταλάκι του γλυκού.
- μέλι - 1 κουταλάκι του γλυκού.
- λεμόνι - για γεύση?
- νερό 250 ml.
Προετοιμασία
- Γεμίστε το τσάι, γεμίστε το με ζεστό νερό που βράζει, αφήστε το να βρασταθεί για 5 λεπτά.
- Κόψτε μια φέτα λεμόνι και προσθέστε στο ποτό.
- Το τελικό βήμα για να γίνει το τσάι μαύρο με μέλι, θα είναι η προσθήκη του τελευταίου, αφού το υγρό κρυώσει λίγο.
Τσάι τζίντζερ με λεμόνι και μέλι
Ένα τέτοιο ποτό όπως τσάι τζίντζερ με μέλι είναι πλούσιο σε βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά, περιέχει νικοτινικό οξύ, βιταμίνες C, B, A, E, αιθέρια έλαια και μέταλλα. Χάρη σε αυτή τη σύνθεση, βοηθά στη βελτίωση του πεπτικού συστήματος και προωθεί την επούλωση τραυμάτων. Κατά τη διάρκεια καταρροϊκών νόσων είναι καλύτερα να ετοιμάσετε μια μεγάλη ποσότητα ενός φαρμακευτικού ποτού, ενώ στη σύνθεσή του μπορείτε να προσθέσετε μια ασυνήθιστη συνιστώσα όπως το μαύρο πιπέρι.
Συστατικά:
- ρίζα τζίντζερ - 200 g.
- λεμόνι (μικρό) - 1 τεμάχιο.
- μια τσάντα μαύρου τσαγιού - 1 τεμ.
- μέλι - 100 γραμ.
Προετοιμασία
- Το τζίντζερ αποκολλάται από το δέρμα, κόβεται σε μικρά κομμάτια. Με λεμόνι να κάνει την ίδια διαδικασία.
- Τζίντζερ και λεμόνι συνθλίβονται σε μπλέντερ, στη συνέχεια, προσθέστε το μέλι. Ανακατέψτε προσεκτικά όλα τα συστατικά.
- Στη συνέχεια, βράστε μια τσάντα μαύρου τσαγιού και προσθέστε σε αυτό μια κουταλιά του παρασκευασμένου μείγματος.
Τσάι με κανέλα και μέλι
Εξαιρετικά πρωτότυπο είναι η συνταγή για το τσάι με κανέλα και μέλι. Αυτός ο συνδυασμός χρησιμοποιείται συχνά για την απώλεια βάρους, επειδή κάθε ένα από τα συστατικά εκδηλώνει την ικανότητα να επηρεάζει το σύστημα της διάσπασης του λίπους. Για να βελτιώσετε τη γεύση, μπορείτε να προσθέσετε λεμόνι. Αυτό το συστατικό μπορεί να προστεθεί στο τέλος, αφαιρώντας από αυτό χυμό σε ποσότητα 1 κουταλιά της σούπας. l., μαζί του μπορείτε να προσθέσετε 1 κουταλάκι του γλυκού. τζίντζερ, για περισσότερη διέγερση της απώλειας βάρους. Πίνετε συνιστάται να πίνετε με άδειο στομάχι κάθε πρωί για μισό φλιτζάνι για ένα μήνα.
Συστατικά:
- βραστό νερό - 1 γυαλί.
- κανέλα - 1 πρέζα.
- μέλι - 1 κουταλάκι του γλυκού.
Προετοιμασία
- Σε βραστό νερό, προσθέστε κανέλα και επιμείνετε για περίπου 30 λεπτά.
- Αφήστε το υγρό να κρυώσει ελαφρά, προσθέστε το μέλι και ανακατέψτε καλά μέχρι να διαλυθεί πλήρως.
- Επιμείνετε στο ποτό μερικά λεπτά και το τσάι με κανέλα και μέλι, έτοιμο για φαγητό.
Τσάι με χαμομήλι και μέλι
Η έγχυση με τη διατήρηση ενός φρεατίου του χαμομηλιού ανυψώνει την ανοσία, δίνει σε έναν οργανισμό δυνάμεων και ενέργειας. Γίνεται εξαιρετικά θεραπευτική αν περιέχει γάλα. Επιπλέον, πιστεύεται ότι το τσάι χαμομήλι με μέλι μπορεί να παρατείνει τη νεολαία. Το ποτό μπορεί να παρασκευαστεί σε ποσότητες μερικών μερίδων και στη συνέχεια, εάν είναι επιθυμητό, μπορεί να θερμανθεί σε υδατόλουτρο.
Συστατικά:
- κάθε τσάι - 0, 5 κουταλάκια του γλυκού?
- λουλούδια χαμομηλιού - 1 κουταλάκι του γλυκού.
- μέλι - 1 κουταλάκι του γλυκού.
- γάλα (λιπαρά) - 1 γυαλί.
Προετοιμασία
- Βράζουμε το γάλα, ρίχνουμε ένα μίγμα τσαγιού και χαμομηλιού.
- Πίνετε για να επιμείνετε για περίπου 30 λεπτά, και στη συνέχεια να το στραγγίξετε μέσα από γάζα ή κόσκινο, αφήστε να κρυώσει ελαφρώς.
- Προσθέστε μέλι και ανακατέψτε καλά μέχρι να διαλυθεί.
Τσάι με γάλα και μέλι
Μια από τις καλύτερες παραλλαγές του ποτού αναγνωρίζεται ως πράσινο τσάι με γάλα και μέλι. Ο καλύτερος τύπος για το μαγείρεμα είναι μια ποικιλία φύλλων και φυσικό γάλα. Εάν θέλετε, μπορείτε να αντικαταστήσετε το κύριο συστατικό από πράσινο σε μαύρο, αυτό το συνδυασμό των συστατικών είναι επίσης τέλεια προσαρμοσμένο στη γεύση.
Συστατικά:
- τσάι - 1 κουταλάκι του γλυκού.
- νερό - 0, 5 λίτρα?
- γάλα - 100 ml.
- μέλι - για γεύση.
Προετοιμασία
- Ρίξτε τα φύλλα τσαγιού με βραστό νερό και αφήστε να σταθεί κάτω από το καπάκι.
- Ξεχωριστά, θερμαίνετε το γάλα και προσθέτετε στο κύπελλο.
- Το μέλι προστίθεται στο τέλος στο ψυχρό υγρό.
Συνταγή για τσάι με θαλασσινό και μέλι
Για το χειμώνα, το τσάι με μέλι είναι εξαιρετικό. Θεωρείται το καλύτερο φάρμακο στη θεραπεία του νευρικού συστήματος και ορισμένων δερματικών παθήσεων. Ένα ιδιαίτερο χαρακτηριστικό της συνταγής είναι ο τρόπος επεξεργασίας και χρήσης μούρων, ένα μέρος οδηγείται στη συνοχή των πατάτες και το άλλο αφήνεται άθικτο.
Συστατικά:
- θάλασσα-buckthorn - 150 g?
- μαύρο τσάι - 2 κουτ. σούπας. l.
- βραστό νερό - 600 ml.
- μέλι - 2 κουταλιές της σούπας. l.
Προετοιμασία
- Το Seabuckthorn πλένεται καλά, συνθλίβεται σε μια ομοιογενή μάζα.
- Βάλτε το πολτοποιημένο πατάτες στο βραστήρα μαζί με ολόκληρα μούρα και μαύρο τσάι, ρίξτε όλο το βραστό νερό.
- Πίνετε να επιμείνει για 15 λεπτά, είναι επιθυμητό να το καλύψει με μια πετσέτα.
- Στρώνουμε το τσάι μέσα από ένα κόσκινο και προσθέτουμε μέλι.
Τσάι μέντας με μέλι
Πολύ δημοφιλές τσάι με μέντα και μέλι, βοηθά να χαλαρώσετε το σώμα και να απαλλαγείτε από το άγχος. Η ιδιαιτερότητα του ποτού είναι ότι μπορεί να σερβιριστεί, όταν η ζέστη στο δρόμο είναι αφόρητη, μπορεί να σβήσει τέλεια τη δίψα σου. Το δυόσμο μπορεί να συλλεχθεί για μελλοντική χρήση και να χρησιμοποιηθεί όχι μόνο το καλοκαίρι αλλά και το χειμώνα.
Συστατικά:
- μέντα - 3 στελέχη.
- μέλι - 1 κουταλάκι του γλυκού.
- πράσινο τσάι - 1 κουταλιά τσαγιού
- λεμόνι - για γεύση?
- νερό 250 ml.
Προετοιμασία
- Τρυπήστε τα στελέχη των φύλλων μέντας και βάλτε το στο κάτω μέρος του κυπέλλου.
- Ρίξτε τσάι σε αυτά και ρίξτε βραστό νερό.
- Αφήστε να μαγειρέψετε, προσθέστε μέλι και χυμό λεμονιού. Τσάι βοτάνων με μέλι για ψύξη, αν θέλετε, ρίξτε ένα ζευγάρι παγάκια μέσα σε αυτό.
Τσάι με βακκίνια και μέλι - συνταγή
Κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος συχνά χρησιμοποιούν τσάι με μέλι, η συνταγή της οποίας περιλαμβάνει την προσθήκη των βακκίνιων. Σε σύνθετα, αυτά τα δύο συστατικά λειτουργούν τέλεια στο σώμα. Τα μούρα μπορούν να χρησιμοποιηθούν στο σύνολό τους ή να τα αλέσουν με το πουρέ, να βγάλουν έξω τον φαρμακευτικό χυμό από αυτά. Για αποθήκευση για το χειμώνα, τα βακκίνια μπορούν να καταψυχθούν ή να καλυφθούν με ζάχαρη.
Συστατικά:
- τσάι - 1 κουταλάκι του γλυκού.
- βακκίνια - 30 g;
- νερό 250 ml.
- μέλι - 2 κουταλιές της σούπας. l.
Προετοιμασία
- Φύλλα τσαγιού και βακκίνια ρίξτε βραστό νερό και αφήστε το να ετοιμάσει για περίπου 20 λεπτά.
- Όταν το ποτό ζεσταθεί, πρέπει να προσθέσετε το υπόλοιπο γλυκαντικό σε αυτό, μετά από το οποίο μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το τσάι με τα βακκίνια και το μέλι.