Υπάρχουν διάφοροι τύποι αθλητικής διατροφής, μεταξύ των οποίων και ένας γεννήτης με αυστηρή εξειδίκευση. Πρόκειται για ένα μείγμα πρωτεϊνών-υδατανθράκων που έχει σχεδιαστεί για να επιταχύνει τις μαζικές σκηνές για εκείνους τους ανθρώπους οι οποίοι από τη φύση τους έχουν φυσιολογική ή χαλαρή σωματική διάπλαση και δεν έχουν την τάση να προσλαμβάνουν λιπώδη μάζα. Θα εξετάσουμε το είδος της βλάβης που προκλήθηκε από τον άνθρωπο και ποιος είναι ασφαλής.
Τι είναι το geyner;
Ο Gainer είναι το πιο φυσικό είδος αθλητικής διατροφής για ένα άτομο, αφού, όπως και τα κοινά τρόφιμα, περιλαμβάνει πρωτεΐνες, λίπη και υδατάνθρακες. Στη σύνθεση του μπορεί επίσης να είναι η κρεατίνη, τα αμινοξέα, οι βιταμίνες και άλλες χρήσιμες ουσίες.
Δεδομένου ότι το μερίδιο των υδατανθράκων σε αυτό το προϊόν είναι από 30 έως 70%, μπορεί να είναι πολύ επικίνδυνο για εκείνους που φυσικά έχουν την τάση να γράφουν λίπος, είναι η πρώτη και προφανής βλάβη του geyner - αλλά μόνο με κακοδιαχείριση.
Πάρτε ένα geyner είναι επικίνδυνο όχι μόνο για τους πλήρη άνδρες, αλλά για τα κορίτσια. Λαμβάνοντας υπόψη το γεγονός ότι στις γυναίκες ο μεταβολισμός από τη φύση είναι ασθενέστερος απ 'ό, τι στους άνδρες, το heiner αντενδείκνυται εν γένει, προκειμένου να αποφευχθεί ένα σύνολο περίσσειας λιπαρών στρώσεων.
Υπάρχει κάποια ζημιά από το geyner;
Όπως και άλλα στοιχεία της αθλητικής διατροφής, οι geyners δημιουργούνται από φυσικά προϊόντα και με την επίδρασή τους στο σώμα δεν διαφέρουν από τα συνηθισμένα προϊόντα που τρώμε καθημερινά. Αυτά δεν είναι στεροειδή αναβολικά, τα οποία είναι πραγματικά επικίνδυνα, αλλά απλώς ένα επιπλέον φαγητό για τους μυς και το σώμα ως σύνολο.
Φυσικά, δεν αποκλείεται ατομική δυσανεξία των συστατικών του προϊόντος, αλλά οι τροφικές αλλεργίες μπορούν να προκληθούν από χρήσιμα συστατικά της διατροφής - μέλι, εσπεριδοειδή κλπ. Έτσι, μπορεί να ειπωθεί με βεβαιότητα ότι ο κερδιστής δεν φέρει πιθανή βλάβη στο σώμα και μπορεί να χρησιμοποιηθεί μαζί με τη συμβατική διατροφή.