Η παλαιά ρωσική διατροφή για την απώλεια βάρους στις περισσότερες γυναίκες είναι γνωστή ως η διατροφή του Alla Pugacheva. Χάρη στη θαυματουργή τεχνική της, η βασίλισσα της ρωσικής σκηνής κατάφερε να απαλλαγεί από δεκάδες κιλά. Και, σύμφωνα με τους ειδικούς, σχεδόν οποιοσδήποτε εκπρόσωπος του θεμιτού φύλου μπορεί να χρησιμοποιήσει αυτό το σύστημα τροφίμων, το οποίο δεν έχει σοβαρά προβλήματα υγείας. Επειδή βασίζεται σε πολύ γνωστές και ευρέως χρησιμοποιούμενες από τις αρχές της γιαγιάς μας και τις αρχές γιαγιάδες.
Ποια είναι η αρχαία ρωσική διατροφή;
Οι πρόγονοί μας δεν σκόπευαν να χάσουν βάρος, επειδή η πληρότητα δεν θεωρήθηκε ως ελάττωμα, αλλά, αντιθέτως, θεωρήθηκε ένα σημάδι ομορφιάς. Ως εκ τούτου, οι δίαιτες χρησιμοποιήθηκαν μόνο για ιατρικούς σκοπούς - για τη βελτίωση της υγείας και την εξάλειψη διαφόρων ασθενειών. Αλλά το αμετάβλητο αποτέλεσμα της ειδικής διατροφής ήταν επίσης η μείωση του σωματικού βάρους στο συνολικό υπόβαθρο της ανάρρωσης του σώματος.
Το κύριο συστατικό της δίαιτας στη Ρωσία ήταν τα βότανα, από τα οποία παρασκευάστηκαν ζωμοί για την τόνωση του μεταβολισμού . Συχνά χρησιμοποιήθηκαν διαφορετικά μπαχαρικά, η βάση της διατροφής ήταν ελαφριά λαχανικά. Από το μενού, εξαιρέθηκαν όλα τα γλυκά, αλευρώδη, λιπαρά πιάτα.
Ποια είναι τα χαρακτηριστικά της αρχαίας ρωσικής διατροφής για την απώλεια βάρους Pugacheva;
Η αρχαία ρωσική διατροφή Pugacheva είναι μια παραλλαγή προσαρμοσμένη στις σύγχρονες συνθήκες ενός παλιού συστήματος τροφίμων. Είναι ένας τύπος χαμηλών θερμίδων και βοηθά να απαλλαγούμε από 1 κιλό την ημέρα. Η διατροφή είναι αρκετά σκληρή, επομένως δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί για περισσότερο από 4 ημέρες, τότε θα πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα και να μεταβείτε σε ένα ήπιο καθεστώς, τότε μπορείτε να το επαναλάβετε.
Η βάση της παλαιάς ρωσικής διατροφής Alla Pugacheva είναι τα πικάντικα βότανα, τα αγγούρια, το κεφίρ και το φυτό-τσάι, ιδιαίτερα η έγχυση με χαμομήλι-μέντα. Από το προϊόν γάλακτος που έχει υποστεί ζύμωση,