Πώς έχασε το βάρος του Stas Mikhailov;

Τα τραγούδια του Stas Mikhailov κατέκτησαν εκατομμύρια γυναικείες καρδιές, αλλά αφού ο τραγουδιστής ξεφορτώθηκε το υπερβολικό βάρος , ο αριθμός των οπαδών του αυξήθηκε μόνο. Σήμερα, στο Διαδίκτυο, μπορείτε να δείτε πολλά διαφημιστικά μηνύματα, όπου προσφέρουν να αγοράσουν ένα θαύμα φάρμακο που χρησιμοποιείται από τον τραγουδιστή για να πάρει σε σχήμα, αλλά στην πραγματικότητα είναι απλά μια φάρσα, η οποία κερδίζει καλά χρήματα. Η απώλεια του Stas Mikhailov δεν κρύβει πληροφορίες για το πώς κατάφερε να απαλλαγεί από τις επιπλέον κιλά και πόσο ακανόνιστο μπορεί να ακούγεται, αλλά βοήθησε με την σωστή διατροφή και τον αθλητισμό. Αμέσως θα ήθελα να πω ότι το αποτέλεσμα του διάσημου ερμηνευτή είναι υψηλό και είναι 13 κιλά.

Πώς έχασε το βάρος του Stas Mikhailov;

Το πρώτο πράγμα που έκανε ο τραγουδιστής ήταν να σταματήσει να πίνει αλκοόλ. Οι διαιτολόγοι ισχυρίζονται ομόφωνα ότι τα αλκοολούχα ποτά είναι οι κύριοι αντίπαλοι ενός λεπτού αριθμού. Πρώτον, οφείλεται στην υψηλή θερμιδική του αξία, για παράδειγμα, τα 100 g κονιάκ περιέχουν 240 kcal. Δεύτερον, το αλκοόλ προκαλεί κατακράτηση υγρών στο σώμα, και αυτό οδηγεί στην εμφάνιση οίδημα και επιδείνωση του μεταβολισμού. Σήμερα, το αγαπημένο ποτό του τραγουδιστή είναι το τσάι με λεμόνι.

Μιλώντας για το λόγο για τον οποίο ο Stas Mikhailov έχασε βάρος, θα ήθελα να επισημάνω ότι τα περισσότερα από τα αστέρια δεν χρησιμοποιούν νηστεία και άλλες κρίσιμες μεθόδους απώλειας βάρους, καθώς επηρεάζουν αρνητικά την εμφάνιση και στερούν την ενέργεια. Ο Mikhailov δεν αποτελούσε εξαίρεση και επέλεξε την ισορροπημένη διατροφή. Αυτή η μέθοδος απώλειας βάρους μπορεί σταδιακά να χάσει βάρος και στο μέλλον είναι εύκολο να διατηρηθεί το αποτέλεσμα.

Ανακαλύπτοντας γιατί ο Stas Mikhailov έχασε βάρος, είναι απαραίτητο να πούμε ότι επέλεξε φρέσκα μούρα και φρούτα ως βάση για τη διατροφή του. Μια τέτοια παραλλαγή της απώλειας βάρους μπορεί να χαρακτηριστεί δαπανηρή, δεδομένου ότι είναι δύσκολο για ένα απλό άτομο να αντέξει να έχει φρέσκα φρούτα όλο το χρόνο. Ο Mikhailov παραγγέλνει ειδικά για τον εαυτό του ημερομηνίες, βατόμουρα, φράουλες, κεράσια , κλπ. Επιπλέον, έχει καρύδια στη διατροφή του. Πριν πάει για ύπνο, ο Stas πίνει οπωσδήποτε ένα μπουκάλι κεφίρ. Η κατηγορία των απαγορευμένων τροφίμων περιλαμβάνει: όλα τα είδη γλυκών και κουλουριών, λιπαρά, καπνισμένα και αλατισμένα. Ένα άλλο σημαντικό στοιχείο της επιτυχίας του τραγουδιστή είναι η τακτική σωματική άσκηση. Ο Mikhailov ασχολείται με το γυμναστήριο και όταν δεν υπάρχει καμία δυνατότητα, αντλείται απλά από τον Τύπο. Μην ξεχάσετε να διατηρήσετε την ισορροπία του νερού, η οποία είναι πολύ σημαντική για τη διαδικασία της απώλειας βάρους. Κάθε μέρα πρέπει να πίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα νερού.